Часто в индивидуальной психокоррекции, на форумах и в демо-консультациях я сталкиваюсь людьми, которые из-за страха потери контроля активно подозревают у себя психоз, шизофрению и сумасшествие. Страх при этом может быть настолько интенсивным, что полностью перекрывает возможность сколько-нибудь комфортно и эффективно жить.
Но! При этом страхе часто не происходит даже попытки реально оценить себя по критериям столь серьезного расстройства. Потому что есть страх того, что диагноз подтвердится. Или же эта идея не приходит в голову, так как свое состояние и “так кажется понятным”.
Поэтому вам стоит спросить себя:
- у меня есть чужие голоса в моей голове
- у меня есть бредовые идеи (то есть те идеи, которые уже “успешно” подтолкнули меня к совершению противоестественных действий)
- у меня есть галлюцинации (то есть вижу ли я то, чего не видят другие)
- у меня бывают длительные мучительные эпизоды, когда в голове вовсе нет ни одной мысли
- у меня наблюдается потеря способности чувствовать эмоции
- я потерял способность контактировать с людьми из-за отсутствия мотивации и способности что-то делать целенаправленно
Если ответ на эти вопросы отрицательный, то - у вас тревожное расстройство со страхом потери контроля …
Правда, при тревожном расстройстве уровень можно подвергнуть сомнениям все, что угодно, это тоже важно учитывать.
А вы ощущаете себя вменяемым человеком?
А здесь можно прочитать про сочетание невроза и депрессии