Ученые доказали, что интуиция помогает принимать решения эффективнее и делает нас увереннее. Разбираемся, как ее развить и успешно применять.
В 2002 году произошло событие, удивившее весь мир. Впервые Нобелевская премия по экономике была присуждена не экономисту, а психологу — Канеману Дэниэлу. В своих книгах он экспериментально доказал, что решения в области экономики принимаются людьми на эмоциональном и интуитивном уровне.
По определению психологов интуиция — это немедленное понимание или осознание, полученное без суждения и обдумывания. Оно побуждает нас к действию.
По данным исследователей, только четверть из тех, кто при покупке автомобиля анализирует все доступные сведения, довольны своим выбором. А те, кто выбирает интуитивно, довольны покупкой в 60% случаев. Мозг может принять выгодное решение даже без полной информации.
С точки зрения науки, интуицию отрицали долгое время. Только в середине прошлого века американский социолог Джеймс Стаунтон провел исследование. За основу он взял около 250 аварий и сопоставил данные с рейсов, которые благополучно завершились и сведения с поездов и самолетов, что попали в аварию.
Согласно исследованиям, твердое убеждение, что жизнь имеет смысл, увеличивает ее При благоприятном исходе поездки транспорт обычно заполнен на 76%, а при катастрофах — на 61%. Примерно в 15% случаях пассажиры переносили свои поездки или отменяли вовсе по каким-либо причинам. Эти 15% людей доверились своему бессознательному чувству, чем спасли себе жизнь. продолжительность примерно на семь лет. Жители Окинавы называют ее ikigai («икигай»), а обитатели полуострова Никоя — plan de vida («план жизни»). В обоих случаях это переводится как «для чего я встаю по утрам».
Прислушиваться к чутью. Голос интуиции обычно заглушают рациональные выкладки, железная логика, неоспоримые доводы. Надо научиться не отмахиваться от внезапных озарений и прислушиваться к своим предчувствиям, и не давать логике задавить робкие ростки интуиции.
«Обслуживать» свои инстинкты. Инстинкты — это сон, способ питания, стиль одежды, стремление к победе, эгоизм, гордость, агрессивность, способ проявления во вне и прочее. То есть, узнать себя, понять, каков «ваш стиль жизни», что наиболее подходит именно вам.
Отводить время на размышления. В постоянной спешке или на работе вы просто не заметите никаких предчувствий. Выделите в своем графике время на размышления. Например, в перерывах между встречами, утром перед работой или вечером перед сном.
Методики помогут услышать, что подсказывает интуиция. Со временем эта способность укрепится.
