Счастье – это очень индивидуально и субъективно. Философия предлагает нам такую трактовку, которая говорит, что счастье это самостоятельная самодостаточная часть жизни человека. Счастье помогает человеку улучшить его сферы жизни, улучшить качество жизни через развитие и удовлетворенность. Счастье может быть минутной эмоцией, а может и продолжительным чувством. В разные периоды жизни человека это ощущение и чувство проявляется по-разному. Счастье показывает уровень удовлетворенности человека: самореализация, самоудовлетворенность, ощущение самодостаточности. И исходя из этого счастье – субъективно. Для кого-то – это присутствие любимого человека радом, для кого-то – это любимая работа, кто-то находит счастье в большой и крепкой семье, а кто-то мечтает быть невероятно богатым. Каждому свое...
Ученые предполагают, что счастье состоит из частей:
- Первая, и наибольшая, часть — это 50% составляет генетика. Когда человеку передалось ощущение легкости и удовлетворенности, ему легче найти что-то хорошее и положительное, что приносило бы ощущение удовлетворенности.
- Вторая часть составляет 10% и зависит от жизненных ситуаций, на которые повлиять очень сложно. Поэтому мы их просто принимаем.
- И третья часть, 40%, - эта часть счастья, которая достигается действиями. Вот это то, над чем стоит задуматься и над чем стоит трудиться.
Нужно подумать и определить лично для себя, что побуждает, какое действие вызывает положительные эмоции, эмоции удовлетворенности?! И потом стараться достигать этого. Ставить себе за цель это. Добиваться этого.
А в процессе достижения поставленных задач, человек саморазвивается, проходит путь самопознания. И таким образом находит удовлетворение во многих сферах жизни. Счастьем может быть даже сам путь достижения, процесс, а не конечный пункт.
Какие действия могут привести к счастью:
- отсутствие сравнения – помните все люди разные, особенные и уникальные. Нет одинаковых. Поэтому нет смысла сравнивать себя с другими;
- будьте дружелюбны – друзья всегда помогут: и поддержать, и настроение поднимут;
- любите и будьте любимы – не делайте того, что неприятно.
- поддерживайте здоровье – занимайтесь спортом, питайтесь правильно, достаточно спите;
- ловите моменты жизни сейчас и сегодня, меньше вспоминайте прошлое;
- помогайте тем, кому нужна помощь;
- будьте благодарны.
Откройте или найдите свое счастье. Счастье – это самое прекрасное состояние человека.