Весна – хорошее время для исцеления ран, нанесенных обидами.
Обиды напоминают камешки, застрявшие в нашей обуви. Поначалу они не причиняют серьезных неудобств, их легко игнорировать, но, если пройти в этой обуви несколько километров, появляются кровоточащие мозоли. Долгое время мы терпим эту боль. Но однажды задаем себе вопрос: сколько еще можно терпеть?
Почему так важно уметь прощать?
Потому что прощение – это освобождение от душевной боли.
Прощение – непростое действие, потому что, сколько бы мы ни хотели отпустить от себя обиду, она все равно еще долго может преследовать нас.
Если вы чувствуете потребность простить, но все еще не в силах этого сделать, проясните для себя отношения с человеком, который вас обидел.
Это человек из прошлого, которого вы готовы навсегда отпустить от себя или тот, с которым вы хотели бы остаться, несмотря на связанные с ним разочарование и обиды? Если это первый вариант, сделайте себе одолжение – пожелайте ему всего хорошего и отпустите с богом. Если это кто-то более близкий – муж, романтический партнер, хороший друг, подумайте, что можно сделать, чтобы восстановить и углубить нашу связь.
Посмотрите на свои обиды сквозь увеличительное стекло. Так ли они велики на самом деле?
Есть две замечательные цитаты:
Нежелание прощать – это все равно, что ударить себя ножом и ожидать, что человек, который нас обидел, почувствует боль.
Прощение – это не то, что мы делаем ради другого человека. Прощение – это то, что мы делаем для себя.
Если вам тяжело прощать кого-то ради себя, поразмышляйте над вопросами:
- Что мешает мне простить этого человека?
- Что произойдет, если я его прощу?
- Боюсь ли я того, что произойдет?
- Что я должна понять для себя, прежде, чем простить?
- Позволю ли я случиться этому снова?
Прояснение того, что удерживает вас от прощения, поможет вам легче отпустить обиду и испытать свободу, которую оно дает.
Независимо от того, как сложатся ваши отношения в дальнейшем, поблагодарите человека, который обидел вас, за оказанный урок. И… отпустите обиду.
Надеемся, что прочитанное поможет вам почувствовать облегчение.