В прошлой статье «Как относиться к ошибкам и неудачам, чтобы достигать желаемого», я старалась донести главную мысль.
Любая ошибка и неудача – это просто наше действие. Только от нас зависит, как мы будем квалифицировать свои действия, или сложившуюся ситуацию, как ошибки, неудачи, или просто относиться к этому, как к абсолютно нормальному, закономерному и естественному жизненному опыту.
В этой статье я бы хотела донести главную мысль, с точки зрения сохранения здоровья.
Хочу напомнить две притчи.
- Суфийская притча «Вставай». Главная мысль: «Падай и поднимайся, покуда жив! Ведь те, кто упал и не поднялся, мертвы».
- Евангелия от Марка «Притча о расслабленном». Главная мысль: «Прощаются тебе грехи. Встань, возьми свою постель и ходи»
Я хочу сразу сказать, что я сейчас не буду касаться веры и религии, я лишь хочу донести свою трактовку и понимание, которое, безусловно, может совпадать, а может разниться с Вашим.
Если мы свои действия воспринимаем, как ошибки и падения, то действительно очень сложно подниматься.
Очень сложно подниматься, когда мы свои действия трактуем, как «страшные грехи».
Очень сложно подниматься, когда всё идёт не так, как мы хотим и желаем.
Очень сложно подниматься, но при этом очень легко заболеть.
В статье «Как цинизм продлевает жизнь и спасает от хронического стресса», я писала, что у человека, который испытывает хронический стресс, постоянно происходит спазм сосудов, а значит постоянно нарушено кровообращение.
Получается, что переживая из-за чего-то, например, из-за совершенной ошибки, человек сам вредит своему здоровью.
Продолжу дальше вести мысль…
Я подумала, почему «Притча о расслабленном» так называется. Почему именно расслабленный, а не, например, больной или немощной.
А потом пришла некая догадка или понимание, связанное со своим опытом.
Я не святая, я живая, поэтому, как и все совершаю какие-то действия, о которых впоследствии жалею.
Бывает, мы совершаем такие действия, которые не изменить и не исправить, они значительно ухудшают нашу жизнь. С этим можно только смириться и принять это, как свершившийся факт.
Конечно, такие действия нас гнетут, и можно «накрутить» себя так, что заболеваешь.
Когда человек нервничает, как я говорила выше, происходит спазм сосудов, происходит спазм мышц, человек морально готов к бою, но и организм физически готовится к бою, организм напряжен.
Но после напряжения, рано или поздно происходит расслабление. И чем сильнее было напряжение, тем сильнее расслабление, то есть сильнее «откат» физиологический.
Если было сильнейшее напряжение, человек попросту заболевает, происходит сильнейшее расслабление, человек не может встать.
Поэтому так важно принимать свои действия, принимать свои «грехи», промахи, неудачи, ошибки.
Осознавать это, как случившийся факт. Если можно исправить – исправить!
Если нельзя – принять и простить!
Да именно, простить себя за это.
Мы можем попросить прощение у ближнего за совершенные нехорошие действия, а часто ли мы просим прощения у самих себя?
Верующие люди просят прощения у бога, а часто ли они просят прощения у себя?
Что это и как это просить прощения у себя?
Это любовь по отношению к самому себе.
Попросить прощения у себя за то, что нервничаем и не бережем своё тело, за то, что порой не то едим или пьем, за то, что мало спим и так далее. Попросить прощение и стараться больше так не делать. Беречь себя, заботится о себе, о своем теле. Не зря многие стали говорить о том, что «тело – это храм души»
Также очень важно себе говорить, как в приведенных выше притчах: "Вставай!", "Вставай бери постель свою и ходи!"
Крепкого Вам здоровья, берегите себя!
© Светлана Желейкина
Уважаемый читатель, моё авторское мнение на истину не претендует, это лишь точка зрения. Если Вам понравилась статья, была близка и полезна, ставьте значок «палец вверх» и подписывайтесь. Буду рада и далее быть полезной.
Благодарю Вас за то, что дочитали до конца.
Желаю Вам успехов!