Разнообразные газированные напитки манят детей ярким насыщенным цветом, «веселящимися» в стакане пузырьками и приятным вкусом. Отказаться от лимонада, колы и других аналогичных продуктов ребенок не может. Ежегодно родители покупают упомянутую вкусняшку своим малышам и деткам постарше, даже не подозревая, что собственными руками разрушают детское здоровье, особенно если газированные напитки с сахаром появляются на столах очень часто.
Медики из разных стран, проводившие исследования, доказали, что употребление газированных напитков оказывает существенный вред, особенно если сладкая газировка или покупные соки употребляются детьми и людьми в возрасте. К каким же последствиям может привести употребление таких напитков?
Факты о газированных напитках!
Вредность продукта объясняется катастрофическим составом. Сладкая газировка содержит:
- большое количество консервантов;
- углекислоту;
- большой процент сахара либо сахарозаменителей.
Важно! Литровая бутылка может содержать порядка 24-х ложек сахара и более. Это в 1,5 раза превышает суточную норму, которую могут употреблять взрослые люди без вреда для своего здоровья.
Сладкая газировка может стать виновницей истощения и ожирения. Если дать малышу этот напиток перед употреблением пищи, он откажется от еды. Дело в том, что организм употребил сахар, и чувство голода притупилось. При этом ребенок получил совершенно пустые калории, в то время как, ему необходимы минералы, витамины и другие полезные вещества, содержащиеся в пище.
Осторожно, опасные компоненты!
Как упоминалось ранее, сладкая газировка невозможна без углекислого газа. Именно благодаря этому компоненту появляются пузырьки, приятно щиплющие язык. Но в желудке ребенка они запускают негативные процессы, которые приводят к появлению гастрита, а также язвы желудка и образованию эрозий.
Негативное воздействие оказывает и кислота, выступающая в роли составляющего компонента газированных напитков. Она способствует вымыванию кальция. Если в роли составляющего компонента употреблен кофеин, то это гораздо хуже для детского организма. Гипертоники столкнутся с нарушениями в работе сердца, у всех остальных будет наблюдаться:
- рассеянность внимания;
- раздражительные и нервозные состояния;
- расстройства сна.
Важно! Сладкая газировка опасна для зубной эмали. Если ребенок регулярно употребляет опасные напитки, проблем с зубками в дальнейшем не избежать.
Бензоат натрия – консервант (Е211), вызывающий обострения болезней, протекающих в хронической форме. Кроме этого он является виновником появления аллергических реакций. Это подтвердили тестирования напитков, осуществляемые в 2007 году британскими учеными. Они обозначили, что при регулярном употреблении опасной газированной жидкости со временем может появиться цирроз печени и паркинсонизм.
Читайте также: Нужно ли молоко Вам и Вашим детям? Мифы и реалии
«Несладкие» заболевания от сладкой газировки
Этот продукт может стать причиной развития сахарного диабета. Многие родители даже не задумываются о том, что в полутора стаканах напитка присутствует дневная порция сахара. Регулярное употребление приводит к появлению излишних жировых отложений и сахарному диабету.
Если в былые времена лимонады производились с использованием натуральных сиропов, то современная продукция содержит целый набор вредных веществ, работающих на:
- увеличение содержания холестерина в крови;
- повышение кровяного давления;
- ухудшение работы сердца.
Химические вещества (консерванты, искусственные красители и др.) причиняют вред здоровью и неокрепшему организму ребенка. Например, искусственные компоненты воздействуют на активность ферментов, расщепляющих крахмалы и жиры.
Важно! Опасность несет не только сладкая, но и обычная газировка, особенно для тех, у кого наблюдаются желудочно-кишечные недуги.
Сладкая газировка производится с использованием углекислого газа, выступающего в роли консерванта. Он может препятствовать размножению различных бактерий, но попадая в желудок, он приводит к появлению воспалительных процессов и раздражает слизистую оболочку. Также данный компонент расширяет стенки желудка и способствует увеличению выработки желудочного сока, что приводит к метеоризму (чрезмерное выделение газов).
Читайте также: 16 поразительных фактов о продуктах питания на нашем столе
Интересно! Газированные сладкие напитки, употребляемые в теплое время года, не способны утолить жажду. Они еще больше провоцируют ее появление.
Именно поэтому, прежде чем предложить малышу и детям старших возрастов газировку, родители должны помнить, к каким последствиям такая водичка может привести.
👍 Ставьте лайк, если вам понравилось!
✍️ Подписывайтесь на наш канал
👀 Следите за новыми постами!