Меня всегда устраивала моя фигура, но закончилась студенческая жизнь и через 5 лет появился пивной живот.
Была операция, потом сидячая работа, чай с печенками, конфетками сделали своё дело.
Ещё большую роль играет генетика.
Вся родня с круглыми животами. Помню, как мне говорили, "это ты сейчас худая, старше будешь тоже пузо появится".
Так и вышло.
Без слёз на это больше смотреть не могла.
Пошла в зал под присмотром тренера.
Скажу честно, тренировки вначале казались очень тяжелыми, я еле-еле доползала до дома, болели мышцы.
Хожу в зал три раза в неделю. Выполняю круговую тренировку, она, как раз подходит для новичков.
Потому что тело ещё не подготовлено к большим нагрузкам, да и техника выполнения сначала хромает.
Результат ждала чуть бы не через неделю.
Конечно чудо не произошло, через 10 дней живот выглядел так и то, только утром, на пустой желудок))
Далее я перестала наблюдать за своим телом. И вот спустя месяц увидела результаты.
Пресс я качаю на таких тренажерах. Листайте.
Даже немного порадовалась, но работы много, живот ещё висит. С боку это очень заметно.
Кажется, до лета сделать нормальную фигуру я не успеваю, осталось 77 дней.
Но сама себя ругаю "пять лет наедала, а теперь идеальный живот ей к лету подавай".
Понимаю, что о фигуре думать только к июню неправильно, но как-то так.
Буду продолжать. Мой путь к красивому телу только начался. Интересно, какой стану через 3 месяца.
Почему накаченному мужчине в 40 лет сложно найти жену. Поговорила с холостым тренером лично
Почему я почти бросила спортзал. Но на 13 день всё изменилось
