Развивайте мозг: В наше время существуют различные"тренажеры мозга" в их основе лежат методики нейропсихологов всего мира, наработанные за последнее время,например: https://ad.admitad.com/g/rzud0qs6fhfa1bcf93054bfa9a7f2b/ Не оставляйте мозг без дела, обучайтесь на протяжении всей жизни, клически доказанно, что люди которые получают новые знания и навыки на протяжении всей жизни ,страдают от Болезни Альцгеймера реже на 85% от общего числа страдающих недугом. Занимайтесь спортом! Есть обычная, понятная закономерность: во время физической активности к мозгу проливает кровь с питательными веществами и кислородом, а наш мозг потребляет огромное количество кислорода, он ему жизненно необходим.