Очень часто новички, желающие достойно провести Великий пост, впадают в крайности. Они вычитывают правила Типикона, прописанные для монахов, начинают резко менять питание, голодать, применять сухоядение. Тем самым подрывают здоровье, а часто еще и впадают в разочарование, потому как срываются через непродолжительное время и не могут закончить пост. Еда - не самое главное, это скажет любой священник. А начинающим особенно нужно помнить об этой истине.
Что главное в посте?
Желательно, чтобы человек начинающий не полагался на свои силы и вычитанные или услышанные от кого-то знания, а подошел к священнику. Выслушав его, батюшка подскажет, как именно ему нужно приступить к посту. В этой ситуации новичок не пойдет по неправильной дорожке, а, выслушав грамотные советы и наставления, достойно проведет эти дни, и порадуется полученному результату.
Изначально нужно понять саму суть события, какие будут проходить службы, и спланировать свое время. Без посещений храма , молитв, добрых дел, пересмотра своей жизни пост - пустое занятие. Если человек а интересует только пищевая составляющая - то это далеко от сути поста.
Нужно узнать, что собой представляет очень важная первая неделя, с чтением канона Андрея Критского. Затем спросить, когда в ближайшем из храмов будет проходить соборование, и принять в нем участие. После этого понять, что такое Страстная седмица и правильно ее провести. Это будет уже хорошим началом для человека, впервые приступающего к Великому посту.
Питание
Это второстепенная, а не самая важная составляющая поста. Если заботится только о еде, то это диета, важнее духовная часть. Ограничения в пище созданы, чтобы смирить страсти тела, задуматься о жизни, пересмотреть отношения к людям. За 6 седмиц человек должен:
- заглянуть себе в душу;
- под другим углом увидеть свои поступки;
- покаяться;
- постараться изменить жизнь;
- простить обиды;
- помириться с ближними.
И все это должно быть в обрамлении добрых дел, молитвы, проявления любви и сострадания к окружающим людям. Тогда и ограничения в пище (даже если они не слишком строгие) будут иметь смысл, и дадут результат.
Что же касается еды, то во время Великого поста накладывается табу на все животные продукты. Рыбу можно будет вкушать 7 апреля, на Благовещение и 14 апреля, на Вербное воскресенье. В остальные же дни только растительная пища. Стремиться поститься по Типикону, предназначенному для монахов, нет смысла. Новичок такого ограничения в еде не выдержит и нанесет только вред себе.
Важно!
Есть такое правило у святых отцов: лучше рыбку съесть, чем человека. Это о том, что если пост тяжело соблюдать, и человек постоянно голодный, злится на всех, срывает все на окружающих. То лучше пусть съест скоромное, но с людьми ведет себя спокойно и мирно.
Нужно помнить, что рацион питания для этих дней определяется также в зависимости от того, насколько тяжело человек работает, какие у него заболевания, и прочее. Поэтому лучше всего подойти к священнику, рассказать ему о себе и своих проблемах, а он уже благословит, как именно нужно вам провести этот пост.
На своём канале я часто делюсь статьями на подобную тематику. Если вам интересны мои публикации, подписывайтесь - ПОДПИСАТЬСЯ.
Читайте также другие интересные публикации:
Христианский фильм «Остров» Павла Лунгина. Почему стоит его посмотреть
Великий пост 2020. Календарь питания, что можно есть, а что нельзя