Telegram | Viber | ВК
ПРЕДИСЛОВИЕ
Что для Вас СЧАСТЬЕ?
Вопрос конечно интересный, но вряд ли кто сможет четко предугадать ответ на этот вопрос. Причина в том, что в слово СЧАСТЬЕ, каждый из нас вкладывает свое понимание. И это вовсе не означает, что кто-то прав, а кто-то нет. У каждого просто оно свое.
Давайте разбираться.
Например, мы думаем, вот был бы у меня миллион долларов, вот тогда я был бы счастлив. Или, когда я выйду замуж, я обязательно буду счастливой. Или еще, если я получу должность генерального директора, вот это здорово - это сделает меня счастливым!
Но что происходит в реальной жизни? Выиграл человек миллион, а как им распорядиться грамотно, не знает. Закрыл долги, слетал в отпуск, раз, два и все - СЧАСТЬЕ длилось недолго.
Или, еще пример, вышла девушка замуж. А там быт, заботы, хлопоты, уборка, готовка, муж поздно приходит, а его еще обслужить надо. Дальше ребенок появился долгожданный, муж еще реже дома стал находиться. Копиться злость, обида, ревность.
Разве мы это называли счастьем?!
И так можно разбирать уйму примеров по поводу не оправданных ожиданий в отношении счастья. Возможно мы не правильно интерпретируем слово СЧАСТЬЕ.
ВХОДИМ В КУРС ДЕЛА
Одна из версий, что слово СЧАСТЬЕ расшифровывается с древне-славянского языка наших предков как С ЧАСТЯМИ. А части - это все части человеческой жизни, то есть – категории или сферы.
Например: здоровье, семья, творчество, карьера и т.д . И суть счастья заключается в том, чтобы каждой части уделять равное количество своего внимания, времени и ресурсов. И только когда человек своим старанием - своей осознанностью достигнет этого понимания, только тогда появится счастье. И с этого момента оно начнёт автоматически расти, если человек будет продолжать следить за тем, чтобы всем сферам своей жизни уделялся примерно одинаковый процентов своего внимания, и не было дисгармонии между какими-либо категориями. Ведь, когда одна из сфер жизни находится в приоритете, то в других неизбежно возникает дисгармония.
Счастье любит гармонию и тишину.
И благодаря этому не замысловатому принципу, всемирно известным специалистом по личностному росту, Полом Дж. Мейером, был представлен инструмент под названием КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА.
Пройди этот небольшой тест и определи свои сильные и слабые сферы жизни, а мы, совместно с каналом по Обзору КУРСОВ ОНЛАЙН, поможем обрести гармонию во всех областях твоей жизни.
Как работать с колесом жизненного баланса?
Сделать такой тест может каждый. Для это не требуется ни каких дополнительных инструментов.
Рисуем ровный КРУГ, и делим его на равные Сектора. В моем примера этих секторов 8 и они обозначают следующие сферы жизни:
______________________________________________________
- Личностный рост и Духовное развитие
- Здоровье, спорт, красота
- Работа, бизнес, профессия
- Семья, любовь, отношения
- Деньги, финансы
- Друзья и окружение
- Хобби и увлечение
- Отдых и развлечение
____________________________________________________
Это традиционный и наиболее частый пример, но вы может вписать свои сферы и работать по ними.
Дальше по 10-бальной шкале нужно оценить свою удовлетворенность каждой из сфер. Старайтесь не просто ставить балл, а провести анализ. Задайте себе ряд вопросов, на который постарайтесь дать честные ответы сами себе: Удовлетворяет ли вас сейчас та или иная сфера вашей жизни? Хотели бы улучшить ситуацию в семье, на работе, с деньгами и т.д.
На наших каналах Telegram | Viber | ВК вы сможете найти полезные материалы для гармонизации любой из представленных сфер.
В итоге у вас должно получиться примерно следующее (картинка выйдет у каждого своя):
Но смысл заключается в том, что колесо должно катиться! Чтобы ваше колесо стало круглым, нужно выровнять значения тех показателей, которые вы имеете сейчас. А именно, уменьшить приоритетность одного или сделать, что-то для выравнивания других сфер.
САМОАНАЛИЗ и ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
Теперь нужно проанализировать, что можно сделать в той или иной сфере для гармонизации жизни. Здесь всё индивидуально.
Составьте план действий по каждому, отдельно взятому направлению, что бы выровнять его показатели.
Примерно так это выглядит:
Часть третья - действуйте!
Начинайте следовать своему плану. Для начала выберите самую отстающую сферу и сделайте первые шаги для улучшения качества жизни именно в ней. Подпишись на наши каналы Telegram | Viber | ВК и следуй намеченному плану.
Сохраните свои записи и повторите тест снова через определенный период, например, через 3-6 месяцев. Так вы наглядно увидите результаты. Продолжайте следить за динамикой!
Заключение
Конечно, это упражнение не сможет помочь вам в сложных жизненных ситуациях, но будет мощным инструментом для тех, кто запутался в себе, остановился или просто хочет перемен, но не может понять куда идти. Кроме этого, метод поможет вам организовать свои приоритеты и избежать многих сложностей.
Колесо жизненного баланса, как карта вашей жизни, но нарисованная вами. Вы выбираете сферы, вы строите план, вы действуете.