Тело Еда Цели Расписание Верьте в себя, и у вас все получится❤️✨
Тело
- Управляйте стрессом- плавайте,бегайте, танцуйте
- Больше спите. Тогда вы сможете больше сделать
- Вздремните, когда энергия иссякнет
Еда
- Упорядочьте своё питание
- Кушайте здоровую пищу
- Пользуйтесь доставкой для экономии времени
- Используйте скидки в любимом кафе
Цели
- Визуализируйте ваш конечный продукт
- Начинайте действовать, не ожидая подходящей ситуации
- То, что вы не можете записать словами, запишите на диктофон
- Предполагайте, что вы правы, даже если есть сомнения. Решительность помогает быть продуктивным
Расписание
- Делайте простые дела первыми
- Выделяйте одно главное дело каждый день
- Не проводите больше встреч, чем это необходимо
- Установите ежедневный распорядок