Здравствуй читатель! В этой статье я расскажу вам о том, как легче заставлять/мотивировать себя на различные, интересные вам действия. Вспомни, как ты сильно хочешь начать ходить в фитнесс-зал, или как ты сильно хочешь начать правильно питаться, следить за своим здоровьем, начать копить деньги на какую-то важную покупку, начать развиваться в какой-то интересной для тебя сфере, да что угодно! Здесь ключ в том, чтобы представлять себя в будущем и сравнивать того человека с собой настоящим, не забывая о том, каким ты был в прошлом. Простой пример: Когда ты сидишь за компом или своим смартфоном, ты сидишь и думаешь, блин, как этот парень/девушка круто выглядит, хочу так же!
Ты сразу же думаешь как ты будешь регулярно посещать зал, будешь тренироваться и становиться всё ближе к своей заветной цели. Можешь быть даже начинаешь планировать график походов в зал.
Но всё обрывается на следующий день. И я скажу почему. Потому что вчера, ты подумал что начнёшь завтра, или со