На пороге весна, и мне, как и любой женщине в этот момент, хочется выглядеть стройной и подтянутой к лету. Но тут, как назло, в период авитаминоза, после зимы, аппетит у всех "будь здоров". Связано это с тем, что организм пытается восполнить нехватку витаминов, а вот кушать-то хочется все подряд да побольше)
У меня есть знакомая травница, которая научила меня одному рецептику еще прошлой весной и в том году он мне очень даже помог похудеть к лету. Поэтому буду употреблять его снова и хочу поделиться им со всеми. Ингредиенты в нем подобраны так, чтобы перебивать чувство голода. Это чай, который просто-напросто "отключает" мой аппетит полностью и я совершенно не страдаю от голода и своего урчащего живота, спокойно переношу любые ограничения в питании. Очень удобно, когда Вы находитесь на диете, да и без диеты результат от него есть, ведь он позволяет без каких-либо мучений не есть после 18!
Я пью его во второй половине дня, чтобы не было желания наедаться на ночь и с его помощью спокойно засыпаю на пустой желудок. С таким успехом, голодая после 18, я быстро сбрасывают лишнее, уже через неделю "спадает" мой живот и бока.
Рецепт простой, ингредиенты найдутся у каждого. Я даю рецепт из расчёта на 0, 5 литра, но так как на его приготовление придётся потратить некоторое время, я рекомендую заготавливать сразу литр ( ну соответственно увеличивая пропорции) и разогревать перед употреблением.
Вот рецепт:
0,5 литра воды
1 чайная ложка тертого корня имбиря
Лавровый лист - 2 штуки
0,5 чайной ложки тмина
0,5 чайной ложки корицы
Все смешать и варить( томить) на маленьком огне полчаса. Снять с плиты и добавить щепотку заварки любого чая. Настоять минут 5, процедить и пить в теплом виде во второй половине дня в количестве 2 чашек ( одну после обеда, одну - вечером).
Я бы даже рекомендовала добавлять меньше имбиря, т.к.если Вы заготавливаете сразу литр впрок, то напиток успевает настояться и становится очень острым. Ну а там - кому как нравится.
Количество заварки также можете регулировать сами!
Приятного без аппетита)))
