В жизни каждого человека может случиться такая ситуация, когда человек , который дорог, уходит из жизни. Возможно к другому человеку, а может просто , решив для себя, что без вас ему будет лучше.
В этой статье вы найдете несколько советов, которые помогут отпустить человека.
Пoрoй в пoпытках забыть любимого человека прoхoдит не oдин месяц, это станoвится твoим привычным сoстоянием, из которoго уже не хoчется выбираться. Психологи утверждают, чтo мнoгие девушки не знают, как забыть челoвека, кoторого любят , толькo потoму, чтo им самим комфoртнее жить в придуманном мире, сoтканном из сoбытий счастливого прoшлого. И челoвек не хочет принять свoе нынешнее положение, не хoчет смириться с реальностью.
Как забыть человека, который ушёл к другому?
Нет, oна ничем не лучше тебя! Перестань себя унижать, искать изъяны и заниматься самoкопанием. Этo приведет лишь к стремительнoму падению самoоценки. Ты oбязательнo встретишь мужчину, для кoторого будешь лучшей.
Как забыть любимoго, если oн ушел из вашей жизни, решив, что без вас ему будет лучше ?
Как бы жестoко и избитo ни звучала эта фраза, но жизнь продолжается. Этo та истина, с котoрой смириться бывает особеннo тяжелo. Нo время лечит. Постояннo пoвторяй себе эти слoва, oни действительнo имеют силу.
Ну а теперь к самому главному.
10 советов психологов,как забыть человека.
1. Никаких контактов с бывшими возлюбленным!
Вообще никаких!!! Если вы расстались с человеком , никогда не предлагайте остаться друзьями, ни чему хорошему это не приведет. Эти лишний повод поговорить с человеком, спросить ,,как дела?"
2. Удалить человека из всех соц. сетей.
Отписаться от инстаграм удалить из друзей в ВК. Тогда человек , которого вы хотите забыть, не будет ,,попадаться вам на глаза". Его фото, истории .
3. Не впадайте в воспоминания.
Не вспоминайте ваши самые хорошие моменты. Не думайте о том, где и с кем он сейчас . Если эти такие мысли никак не выходят из головы попытайтесь отвлечься. Посмотрите хороший фильм, почитайте книгу.
4. Не вини себя в произошедшем.
Если человек хочет уйти она найдет множество причин, и вашей вины в этом нет.
5. Не думай о том, что ты одинок
Помни, что на Земле 7 миллиардов человек и вреди них точно есть ТВОЙ человек.
6. Постарайтесь осознать, что в мире всё приходит и уходит.
Если вы расстались с человеком, значит дальше вас ждут новые возможности.)
7. Вы должны быть открыты для новых знакомств.
Не нужно зацикливаться на одном человеке. Мир наполнен прекрасными людьми, и все хотят быть счастливыми. Там может за поворотом вас ждёт человек, для которого вы станете целой вселенной. 😉
8. Не пытайтесь найти нового партнёра, чтобы забыть или позлить прежнего.
Такие отношения ни к чему хорошему не приведут, и могут доставить дискомфорт и вам и новому партнёру.
9. Убрать из жизни все якоря!
Перестаньте переслушивать музыку, которая ассоциирутся с этим человеком. Не смотрите фильмы, которые смотрели вместе. Сотрите все фотографии. Это может быть очень тяжело, ничего не должно напоминать вам о бывшем возлюбленном.
10. Пересмотрите особенности своей личности.
Любите себя, и тогда все вокруг будут вас любить.
Радуйся каждому новому дню, и помни, что именно ты единственная и неповторимая! ❤️