Сейчас слово осознанность стало очень модным: чувствовать момент, жить здесь и сейчас и прочее… Понимая принцип осознанности и внедряя его в жизнь, можно значительно улучшить условия жизни. Осознанность – это ключ от всех дверей. Это не раз уже говорилось. В этой статье хочется более подробно остановиться на теме осознанности. То есть осознанность,- это состояние осознавания, благодаря этому мы можем поступать осмысленно, делать нечто осмысленное, а не действовать только в порыве эмоций. Еще никогда тема осознанности не была такой популярной. Что происходит? Почему именно осознанность, чем она помогает и как влияет на жизнь?
Начиная с великих учителей прошлого, таких как Иисус, Кабир, Нанак, Будда, Мухаммад и заканчивая современными учителями, такими как Карл, Ренц, Этхарт Толле, Далай Лама, Ошо, все они учили только одному — осознанности. Каждый осознанность называл по своему, Иисус называл это пробуждением, поэтому он не раз говорил, бодрствуйте, будьте бдительными, но люди не понимали его, они думали бодрствовать – это значит, не спать в постели, но они не понимали и то, что если даже они и не находятся в постели – это не значит, что они бодрствуют. Можно спать и на ходу.
Этхарт Толле называл осознанность – присутствием или силой момента сейчас.
Ошо называл осознанность – свидетельствованием. Как ни называй суть не меняется.
ОСОЗНАННОСТЬ – это способность человека быть здесь и сейчас, больше чувствовать мир, а не думать о нём, умение видеть иллюзии ума и не попадаться в них. Понимать, что мысли – это всего лишь мысли и ничего общего с настоящей реальностью мысли в голове не имеют.
Осознанность – это понимание того, что мысли иллюзорны, и они несут лишь тень прошлого или будущего, а настоящая реальность находиться там, где находится тело человека, то есть настоящая реальность окружает тело здесь и сейчас.
А что для вас осознанность? Для меня это концентрироваться на главном и убирать лишнее из головы и из жизни, даже если это не всегда просто.