Недавно Елена Степаненко вышло на публику с новым преображением.Многие сразу заметили , что Елена похудела.Она добилась потрясающих результатов в похудении.Артистка сделала невозможного возможно, она только за 1 год бросила 42 кг.Этот результат для многих ум непостижимый, я надеюсь это статья многих для моих читателей будет полезно. Мы, сегодня будем рассказать, как артистка заметно преобразилась
Об своем головокружительных результатом артистка поделился недавно.Артистка рассказала в одном из последних интервью о том, что в браке весила 110 килограммов при росте 168 сантиметров.За такой короткой промежуток времени она много трудился, и стала по стройнее.Даже молодые дамы завидует ее результат
В чем же секрет? Вы можете думать,что у Елены есть свой диета.Но вы ошибаетесь,по словом артистку она не придерживалась определенной диеты. Ее главный принцип в борьбе с лишними килограммами — вся порция еды должна помещаться в ладошку, а есть нужно 5−6 раз в день.Григорьевны есть собственный метод, который позволяет ей сохранять форму и есть что угодно, пишет издание "Антенна".
Елена рассказала как пришло на этот особый методику
Как-то купила в кулинарии потрясающие пирожки с капустой, которые я обожаю с детства, а я к этому времени уже сбросила 3 килограмма за 10 дней. Принесла их домой, а они пахнут - сил нет. И я думаю: "Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их". И я съела два пирожка вот так:откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока
никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка - фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась -, поделилось в интервью Антенне
С тех пор Елена Григорьевна принципиально не глотает ничего.Она предупредила что это неудобно,когда ты на гостях.Но это не помешало ему отказаться от своих методу
На вопрос о том, как она прячет остатки в таком случае, звезда ответила, что ей помогает креативность.
"Накладываю в тарелочку большие листья салата и то, что не прожевываю, тихонечко на вилку или на ложку - и прячу под салат. И никто этого не замечает. А ты сидишь, все ешь, и все прекрасно. Но этому правилу сложно следовать: когда жуешь, разумеется, хочется проглотить. Если прожевал до консистенции каши - ради Бога, глотай. Но если остался кусочек, то нет" -, заявила Елена Степаненко
Я тоже хотел попробовать методы Елену, но увы пока что результаты не очень.Но надеюсь, что ее методы тоже мне поможет похудеть хотя бы на 5 кг.Попробуйте вы тоже, и поделитесь результатом
Специалисты выяснили, от кого на самом деле забеременела 13 летняя школьница
"Мисс Москва" о браке с королем Малайзии:Спустя два дня все перевернулось
Если статья нравился нажмите лайк и Подпишитесь на нашу каналу. Помогите нам собрать 1000 подписчик 🥰.Нам очень нужно ваша поддержка