Еда в жизни древних греков имела очень большое значение, хоть и не отличалась изысканностью ( основу составляли оливковое масло, пшеница и вино). Древнегреческая кухня является основой всей средиземноморской кухни. Но древнегреческие рецепты мало нас чему научат, ведь греки не знали картофеля, помидоров и т.п. "хлеб всему голова" греки считали точно также, делали его из ячменной и пшеничной муки, был ещё сорт хлеба, который называли кислым пекли из сбродившего теста, такой хлеб могли себе позволить только богатые. А чёрствый хлеб греки не выбрасывали, тогдашние врачеватели прописывали его от болей в желудке. Греция окружена морями, а значит морская живность часто оказывалась на столе эллинов. Вылавливали устриц, сардин, осетровых и т.д. Рыба была доступна беднякам из-за своей дешевизны. Мясо изначально было представлено только дичью, но позже появилась баранина и говядина. Мясо было дорогим, и потому его ели только в богатых семьях. Мясо и рыбу в основном запекали, жарили, мариновали.