Человек часто ищет отмазки не делать то, что он хочет. А, может быть, потому что он и вправду не хочет это делать? Как понять истинные мотивы? 👉 Делай как я - прорабатывай и осознавай.
⠀Ну, правда 😀 Любопытный ребёнок будет задавать вопрос “почему”, пока не докопается до истины. Так почему бы и взрослому человеку не докопаться до сути? Лень. Страшно. Да я и так всё знаю! 🤨 Самое время напомнить про айсберг, у которого видна только верхушка.
В общем, захотела я в январе получить базовые знания макияжа. 🤓 Взяла листок бумаги и написала “Я хочу научиться макияжу”, а потом 5 раз написала почему мне это нужно и важно (подробное описание листайте 👉 в карусельке из фоток).
1️⃣ Первоначальная причина была - ну, давно хотела, интересно… А истинная - потому что я хочу хорошо выглядеть т.к. это даёт мне уверенность в себе 😏 А значит это реально для меня важно, нужно составить план и срочно приступить к действиям.
⠀Когда ты ответишь на пять 📌 почему, то реально осознаешь важность или ненужность цели. Если уверенность зашкалит, то уже пропишешь план конкретных действий до 10 пунктов. И поверь, эта техника так тебя замотивирует, что ты тут же 🤸♀️побежишь делать, а не только мечтать.⠀
Практика классная 👍 Она подталкивает меня к принятию осознанных решений. И мне она уже помогла получить базовые навыки макияжа, сделать карту желаний, начать заниматься инстаграмом и продолжить развивать идею с интервью-терапией.
Кстати, эту механику я начала применять еще иным способом - для проработки каких-то проблем и особо назойливых мыслей. Пример “Я хочу плакать” также в карусельке. У меня реально был день, когда я полдня 😭 проплакала, не понимая причину #девочкитакиедевочки А после “5 почему” меня прям отпустило 🤣
⠀✈️ А вчера я весь вечер оформляла для вас уютный чек-лист, который подарит вам вдохновение. Оставляйте комментарий под постом или 💬 пишите мне в директ, я с радостью отправлю вам его.
⠀И не забудьте поставить мне 💛💛💛, если считаете, что я зайка.
⠀P.S. Ты дочитал/а до конца? Обнимаю тебя! По секрету: с чек-листом отправляю интересное предложение.