В последние годы в интернет активно муссируется тема «ужасного вреда» синего излучения мониторов и смартфонов. Порой даже пишут, что синий цвет и является главной причиной порчи зрения. Рекомендуют его всячески фильтровать, устанавливать специальные приложения, делающие экраны более жёлтыми и надевать очки со специальным покрытием...
Дорогие друзья, ну нельзя ведь быть такими легковерными! Или вы здесь стараетесь руководствоваться принципом «Нет дыма без огня», лучше «на всякий случай»?
Ну сами подумайте: если бы это было действительно так, то работающие в море люди очень быстро становились бы инвалидами по зрению. В море вокруг все оттенки синего: голубое небо сверху и синее море снизу. Как бы они вообще там выживали, если бы слова об утомляемости лучами синего спектра были правдой!
Ни исследование Американской ассоциации офтальмологов, ни поиски Ассоциации оптометристов Великобритании не обнаружили никакой связи нарушений зрения с синим светом. Все эксперименты ещё раз показали, что проявляющеся симптомы напряжения глаз связаны с тем, как мы используем наши цифровые устройства, а не с синим светом, исходящим из них.
Причины напряжения кроются в крайне редком моргании и длительной работой вблизи, при которой аккомодация вынуждена постоянно работать. Это лишь одна из причин, по которой развитие технологий и работа за монитором делает из нас очкариков.
