Даже если у вас самое новое и крутое снаряжение
и как бы тщательно вы ни планировали свой поход, но мозоли, потёртости, или стоптанная подушечка под большим пальцем, превратят ваше путешествие в испытание.
Проблемы ног — это очень серьёзная вещь, о которой многие не задумываются перед походом, а потом бывает поздно, вы испытываете боль, и никакие красивые виды природы вам уже не в радость. Если у вас поход с большой группой вы становитесь отягощением для всех, и можете поставить под угрозу срыва программу всего мероприятия.
Правильно подобранные носки делают ваш поход приятным и комфортным;
Треккинговые носки отводят влагу от ног, предотвращая появление мозолей, и сохраняют ноги сухими;
Специализированные носки хорошо согревают ноги во время пеших прогулок в холодное время года или в неблагоприятную погоду;
За счет сложного плетения треккинговые носки минимизируют трение внутри ботинка;
Они работают как дополнительный амортизатор при ходьбе.
Носки с лёгкой компрессией улучшают кровообращение, способствуя снижению усталости ног и более быстрому восстановлению.
Чтобы правильно выбрать треккинговые носки, важно учитывать следующие четыре параметра:
👉Высота носка: правильная высота носка защищает ногу от натирания и ссадин при соприкосновении с обувью;
👉Амортизация: то, насколько носки помогают обуви гасить удары при ходьбе, зависит ваш уровень комфорта;
👉Материал: большинство треккинговых носков сделано из комбинированных материалов для лучшего сочетания влагоотведения и теплоизоляции.
👉Посадка: очень важный параметр, так как плохая посадка носков не только спровоцирует мозоли, но и будет препятствовать работе материалов и технологий, используемых в носке.
🏋️♀️Вся масса тела и рюкзака приходится на небольшие участки стопы. Анатомическая «стелька», адаптированная под левую и правую ногу, поддерживает эти области. Сложная вязка обеспечивает регуляцию тепла и влаги, создавая максимальный комфорт при ходьбе.
⚔️Защита ахиллова сухожилия делается из амортизирующих износостойких материалов, уменьшает трение и давление от верхней части ботинка.
😩Всем знакомо неприятное ощущение, когда палец постоянно упирается в мысок обуви. При длительном походе это может стать проблемой.
🧦Специальная подушка на мыске носка является буфером, защищая пальцы от этого давления.
🦶Область пятки наиболее подвержена появлению мозолей, поэтому производители носков для походов стремятся наиболее эффективно снизить и поглотить трение в этой области.
⚠️Плюсом к вышесказанному, надо заметить, что хорошая треккинговая обувь с мембраной работает только в сочетании с треккинговыми носками!
♻️ Влагу из намокшего хлопчатобумажного носка не отведёт ни одна сверхсовременная мембрана — она не обладает функцией насоса.
Носки же для треккинговой обуви — сами отводят излишнюю влагу от ноги, и движение пара наружу логично продолжается в мембранном слое ботинка.
🛀 Эффект ванной — когда нога потеет, а влаге некуда выйти из-за слишком плотной обуви, кожа становится влажной, находясь в таком состоянии долгое время, в конце концов она теряет свою эластичность. Вспомните, что бывает с кожей рук и ног если вы долго посидите в ванной. Это называется эффект ванны. Такая взопревшая кожа особенно подвержена травмам, трение, вызванное обувью, может легко привести к мозолям.
💯 Перед тем как купить треккинговые носки обратите внимание на следующее:
• Походные носки нужно покупать размер в размер, как и обувь. Морщиться на ноге носок не должен, равно как и излишне стягивать ступню.
‼️Все швы должны быть снаружи (если они вообще есть). К ноге никаких швов прилегать не должно. Часто треккинговые носки вообще бывают бесшовными, они сделаны по технологии круговой вязки, но иногда встречается шов на пальцах ноги или на окантовке верха, это ничего — если он снаружи.
‼️Треккинговые носки- должны соответствовать своему назначению. Носки для зала или для бега имеют иную структуру, чем носки для горного треккинга, у них разные задачи и, соответственно, разные характеристики.
❗️Треккинговые носки- должны учитывать температурные условия похода или соревнования. Не стоит гулять по тёплому побережью в высоких шерстяных носках и не стоит отправляться в многодневный поход на ледники в тонких термоносочках для бега и лёгкого треккинга.
❗️Треккинговые носки- должны быть анатомической формы. Практически на всех хороших носках стоят буквы R и L, т.е. «правый» и «левый».
‼️ Подбирайте носки после того, как куплена или выбрана обувь. Они не должны быть короче ботинок или кроссовок, например. Но и не должны сильно над ними возвышаться. Носок должен идеально входить в ботинок и не зацепляться внутри ни за стельку, ни за анатомические выступы.
🤔 Виды носков для похода
Практически для каждого вида активности разработаны наиболее подходящие модели. Такая предельная конкретика даёт возможность облегчить вам выбор. Но что же с носками для походов?
Есть три основных понятия разновидности походов:👇
🚶♂️хайкинг (hiking) — самый простой пеший поход по несложному рельефу в лёгких треккинговых ботинках или даже кроссовках с небольшим рюкзаком. Подразумевается, что ночевать и питаться вы будете в гостевых домах. В русском языке хайкинг скорее равносильна туризму по подготовленным тропам и маршрутам.
🏃♂️ треккинг (trekking) — серия из однодневных походов, связанных ночёвками где-либо, но не в палатке. Треккинг подразумевает более сложные условия, чем хайкинг, вероятны холмистые или горные маршруты. Рюкзак уже достаточно весомый, в нем появляется провиант и запасы воды на день, большее количество дополнительного снаряжения. Уже требуется более жёсткая обувь — полноценные треккинговые ботинки, так как тропы как таковой может не быть, а вот каменные осыпи, палки и корни деревьев под ногами более вероятны.
🐫 бэкпекинг (backpacking) — поход в самом настоящем смысле этого слова. Вы превращаетесь во вьючных животных, несущих на спине весь скарб — палатку, спальники, еду, одежду… Рюкзак может достигать размеров до 120л. При такой ноше в условиях пересечённой местности используются высокие треккинговые ботинки.
🤷♂️Соответственно для каждого из трёх направлений предназначены разные носки. Плюс сезонность — отдельной категорией выделяют летние треккинговые носки. В зависимости от назначения производители используют различные материалы и технологии, комбинируя которые можно добиться необходимых результатов.
🏕🗻Носки для равнинного и горного треккинга. Достаточно серьёзный класс термоносков — здесь требуется, прежде всего, повышенная прочность носка-пятки и лодыжки, а также «дышимость» и способность к водоотведению. Как правило, эти носки надеваются под треккинговые ботинки, поддерживают их мембранные свойства и имеют высоту чуть выше лодыжки либо до середины икры. В них популярны синтетические материалы, обеспечивающие прочность, дышимость, влагоотведение, ударопоглощение.
🏔 Носки для высокогорного треккинга. У них должны быть те же самые свойства, что и у обычных треккинговых носков — плюс повышенная теплоёмкость и повышенная прочность. Чтобы на высоте ваши ноги сохранялись всегда тёплыми — в такие носки добавляют шерстяные нити, смешивая их с влагоотводящими материалами. Высота высокогорных носков — до коленной чашечки.
-Вкладыши для треккинговых носков — отдельная группа технологических товаров, только начинающая набирать популярность в России. Это очень тонкие носки, сделанные из полипропилена или шелка, которые создают дополнительный водоотводящий слой в жару и облегают ноги как вторая кожа, препятствуя образованию волдырей и натоптышей на чувствительной коже ступней даже в самую сильную жару. В многодневном походе вкладыши можно менять, таким образом, увеличивая срок работы основного походного носка для треккинговой обуви.
Антибактериальная обработка носков для треккинга.
🚸Поход — занятие потогонное. И ноги потеют не меньше, а больше чем все остальное. Треккинговые носки для походов, как правило, проходят антибактериальную обработку, в их состав входит специальная нить, предотвращающая размножение бактерий, которые, во-первых, являются причиной неприятного запаха от ног, а во-вторых, препятствуют заживлению мелких повреждений. Кроме того, антибактериальный слой в носках для треккинга также не позволяет развиться грибку, сколько бы километров вы не намотали и где бы ни купались. Благодаря этому носки для треккинговой обуви можно носить не один день и срок их годности, даже при активном использовании — не меньше года!
❓Как продлить жизнь треккинговых носков?
Правила ухода за термоносками такие же, как и за любым термобельём:
• Носки нужно стирать в стиральной машине со специальным средством для спортивных вещей при температуре +30-40°С.
• Можно стирать вручную с мылом;
• Нельзя использовать отбеливатели и стиральный порошок. Стирать нужно жидким, легко вымывающимся средством без отдушек;
• Не нужно сильно отжимать ваши походные носки. Они высохнут быстро и так;
• Нельзя сушить треккинговые носки на батарее и тем более гладить утюгом! Это приведёт к потере свойств нити или нарушению плетения — а значит, к потере свойств термоноска.
И тогда ваши носочки для треккинга и хайкинга будут служить вам долго и счастливо, поддерживая ваши ноги в самые трудные и счастливые минуты жизни.