Что вынуждает женщин снова и снова наступать на одни и те же грабли? Почему мы повторяем свои сценарии, и снова и снова встречаем разрушающих нас партнеров? Это происходит, несмотря работу с психологом, чтение развивающей литературы, и многочисленные попытки измениться... Для этого надо понять, как работает наше подсознание.
Подсознание воспринимает вещи невербально, за пределами слов
Ребенок приходит в мир с открытой душой и огромным желанием любви. Он еще не знает слова "любовь", но нуждается в заботе, тепле, внимании. И он ее получает от родителей в комплексе со всем остальным, что родители могут ему дать. Например, периодические приступы беспричинной злобы, холодности, отчуждения, обесценивание, критика, манипуляции, ложь. Подсознание человека не может отделить проявления любви от других негативных проявлений. Ребенок принимает любовь как весь комплекс внутренних состояний "любящего" родителя. Все, что дает родитель в комплексе с любящей заботой, в душе ребенка утрамбовывается как единое состояние - любовь. Ведь другая любовь ему неведома.
Что такое паттерны поведения
В психологии есть такой термин - психологический паттерн. Это означает шаблон поведения. Большая часть нашей жизни состоит из таких паттернов. Например, вы однажды научились ходить - у вас сформировался паттерн ходьбы. Вам больше не надо думать, как ходить. Вы просто пользуетесь шаблоном и ходите. Шаблоны бывают простые и сложные. В детстве у вас сформировался шаблон "любить и быть любимым". И вы им пользуетесь, потому, что другого у вас нет.
Статья про отношения с матерью:
Убитая своей матерью, встань и иди!
Как изменить паттерн
Работа с психологом, осознание ошибочности старого шаблона - это хорошее дело. Но, чтобы заменить старый шаблон любви на новый, этого недостаточно. Надо, чтобы вас кто-то полюбил и научил новому шаблону. Помните, как в сказке. Кто-то должен вас расколдовать. С принцами, к сожалению, сейчас проблема. Но на самом деле не важно, кто вас полюбит: учитель, соседка, подружка по парте или молодой человек. Главное - любовь должна быть искренней и очень сильной. И тогда шаблон в подсознании начнет меняться. И с этого момента, все полезные наработки, знания, полученные от психолога, должны включиться и помогать строить с этим человеком честные и доверительные отношения.
Как могут помочь медитативные практики
Любые медитативные практики, и особенно практики Цигун могут оказать огромную помощь в стирании старых болезненных шаблонов и замене их на новые - положительные. Дело в том, что медитация - это, по большому счету, наука любви. Это простой способ отдавать и принимать любовь Вселенной. В Цигун есть упражнение, которое учит нас равному обмену любовью со Вселенной. Все практики Цигун - это медитация на единение с силами Вселенной. В этом нет никакой религиозной или мистической подоплеки. Это прямой контакт с миром, природой, окружающей реальностью. Научно доказано, что через 7 минут пребывания в медитации старые паттерны начинают стираться . Через 2,5 часа мы заново воссоздаем свою психику.
Что такое медитация?
Дело в том, что если вы сядете в позу лотоса, расслабитесь и будете смотреть в стену, это еще не значит, что вы в медитации. Но вы уже создали условия, для того, чтобы она случилась с вами. Медитация - это искусство, есть разные пути научиться этому искусству. Цигун - самый простой, безопасный и быстрый способ научиться медитации. Я практикую Цигун 14 лет, и 10 лет учу людей. Я знаю, с какими проблемами сталкивается большинство людей на начальном этапе, поэтому написала книгу "Пособие для начинающих практиков. Цигун, меняющий реальность". Узнать подробнее
Целостный подход
Психотравмы из детства - это самые сильные и самые хитрые и изворотливые наши враги. После первого сеанса психотерапии или чтения книжки женского тренера, вам может показаться, что вы изменились. Но жизнь показывает, что большинство женщин, осознавая свои ошибки, вновь и вновь попадают в старые сети. В борьбе с негативными паттернами нужна "тяжелая артиллерия". Все вышеперечисленные методы должны работать в комплексе, иначе всегда есть риск снова соскользнуть на старые рельсы и наступить на старые грабли.
Инесса Новикова, инструктор женских практик Цигун, Онлайн 8 (918) 952-11-48 Wapp.
Это может помочь:
Женские туры в Сочи
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.