Похудение - слово для многих пугающее, а для многих звучит как цель. Вопросами своей фигуры и физической формы сегодня задаются и женщины, и мужчины. Кто-то самостоятельно идет на этот шаг, а для кого-то вопрос похудения стоит в рамках сохранения собственного здоровья. Так как технологии не стоят на месте, то разработчики постоянно выпускают новые приложения, касающиеся красоты и здоровья.
В нашей статье мы расскажем о лучших приложениях, которые гарантированно помогут вам похудеть и прийти в идеальную физическую форму.
Мой тренер по похудению
Одно из известных приложений, которое своими механизмами выстраивает определенную мотивацию для человека.
Оно обучает бороться с прокрастинацией и ленью, выстраивает ежедневные задачи для того, чтобы бороться с лишним весом не только благодаря изнурительным тренировкам, но и благодаря играм и развлечениям.
Простое управление, доступный интерфейс и интересные задания каждый день сделали приложение одним из популярных.
Шагомер для снижения веса
Без тренировок и фитнеса прийти в форму можно - достаточно много ходить и выполнять дневную норму по шагам. Встроенный трекер в приложении измеряет ежедневную активность, а навигатор формирует удобный маршрут с километражем, чтобы вы могли гулять себе на пользу.
Для работы потребуется лишь ваш планшет, можете синхронизировать приложение с вашими умными часами и фитнес-браслетом. Но это лишь по вашему желанию.
Удобный интерфейс, подробная информация - то, что очень поможет вам для поддержания вашей формы.
Худеем за 30 дней
Программа позволяет быстро и безопасно потерять лишний вес, не изнуряя себя длительными и тяжелыми тренировками. В курсе есть анимационные картинки, интересные видео-уроки, которые наглядно помогают учиться хорошим упражнениям и выбирать то, что вам действительно поможет.
Интенсивность тренировок задается самим пользователем, в зависимости от его изначальной физической формы.
Похудеть без диеты
Кому-то это кажется нереальным, но только не создателям одноименного приложения. Это целая энциклопедия здоровых привычек, идей для собственных занятий и упражнений. Приложение рассчитано на изменение привычного пищевого поведения и создание регулярных привычек к тому, чтобы как можно быстрее похудеть, прийти в требуемую форму.
Есть постоянные уведомления о том, что требуется принять пищу, выпить конкретное количество воды и реализовать занятия. Встроены тренировки, меню для того, чтобы организовать здоровое ежедневное питание.
