Сегодня я совершаю попытку похудеть НА 5КГ ЗА НОЧЬ!!! Вот мой план: 1) 5 литров воды в день То есть 2 стакана воды по 250мл 10 часов (у меня с 10ч до 20ч) 2) Табата 14 мин (ПОДРОБНЕЕ В СТАТЬЕ КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ЕДЕ) 3) Японское дыхание (ПОДРОБНЕЕ В СТАТЬЕ КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ЕДЕ) 4)САМОМАССАЖ ДЛЯ РАСЩЕПЛЕНИЯ ЖИРОВ НОВИНКА!!!! (Расскажу подробнее в следующей статье) Делаем все ПО ПОРЯДКУ!!! 1.САМОМАССАЖ 2.ТАБАТА 3.ЯПОНСКОЕ ДЫХАНИЕ Пишите КОММЕНТАРИИ!!! НА ВСЁ ОТВЕЧУ!!! ЗАВТРА БУДУ ОТМЕЧАТЬ О РЕЗУЛЬТАТАХ И РАССКАЖУ О НОВИНКЕ!!!
Сегодня я совершаю попытку похудеть НА 5КГ ЗА НОЧЬ!!!
Вот мой план:
1) 5 литров воды в день
То есть 2 стакана воды по 250мл
10 часов (у меня с 10ч до 20ч)
2) Табата 14 мин (ПОДРОБНЕЕ В СТАТЬЕ КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ЕДЕ)
3) Японское дыхание
(ПОДРОБНЕЕ В СТАТЬЕ КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ЕДЕ)
4)САМОМАССАЖ ДЛЯ РАСЩЕПЛЕНИЯ ЖИРОВ
НОВИНКА!!!!
(Расскажу подробнее в следующей статье)
Делаем все ПО ПОРЯДКУ!!!
1.САМОМАССАЖ
2.ТАБАТА
3.ЯПОНСКОЕ ДЫХАНИЕ
Пишите КОММЕНТАРИИ!!!
НА ВСЁ ОТВЕЧУ!!!
ЗАВТРА БУДУ ОТМЕЧАТЬ О РЕЗУЛЬТАТАХ И РАССКАЖУ О НОВИНКЕ!!!