Преимущества плавания для вашего ребенка
Отличный способ освежиться летом, плавание также является единственным видом спорта, который может спасти жизнь вашего ребенка. Помимо этого, вот некоторые другие преимущества, которые может предложить плавание:
- Хорошо для физического здоровья: это отличный способ заставить детей заниматься физическими упражнениями в эпоху электронных гаджетов. Игра в воде всегда привлекательна для детей, а плавание сочетает в себе веселье и обучение . Это также улучшает здоровье сердца и дыхания, помимо повышения выносливости и улучшения баланса и осанки.
- Важное значение для безопасности. Известно, что утопление является второй распространенной причиной смерти детей в возрасте до 14 лет. Знание того, как оставаться в безопасности, если кто-то случайно упадет в воду, имеет важное значение. Поскольку плавание - это навык, который остается с вашим ребенком на всю жизнь, это определенно достойное занятие.
- Улучшение эмоционального самочувствия. Плавание также полезно для психического и эмоционального здоровья вашего ребенка . Было установлено, что естественная плавучесть воды облегчает стресс и улучшает настроение человека. Это может помочь в борьбе с депрессией при регулярном преследовании.
- Преподает командную работу: Помимо того, что он помогает вашему ребенку завести новых друзей, он даже укрепляет командный дух без ущерба для индивидуальности. Учиться вместе и соревноваться друг с другом в спортивной форме дает ребенку ценные жизненные уроки.
- Лучшая координация: должно быть много синхронизированных движений рук, ног и всего тела, не говоря уже о характере дыхания. Овладение этим также даст вашему ребенку уверенность в себе .
Минусы плавания для детей
Большую часть времени вы можете услышать о плюсах плавания, и легко поверить, что у этого занятия нет минусов. Однако у каждой монеты есть две стороны. Есть некоторые вещи, на которые нужно обратить внимание, когда ваш ребенок научится плавать.
- Лето идеально подходит для плавания, но если вы живете в регионе, где погода в основном прохладная, холодная вода в бассейне может привести к простуде и кашлю у вашего ребенка. Подогреваемые бассейны могут быть решением, но они не легко доступны.
- Химические вещества, используемые для очистки бассейна, такие как хлор, выделяют токсичные газы, которые при вдыхании могут вызывать астму у некоторых.
- Плавательный бассейн также является источником инфекционных заболеваний, так как в одном из них одновременно можно найти большое количество детей.
Как научить детей плавать
Не существует единого метода обучения детей плаванию. Используемый подход будет отличаться в зависимости от индивидуального темперамента ребенка. Вот как вы можете научить ребенка плавать поэтапно:
- Если пребывание в воде - новый опыт для вашего ребенка, сначала представьте его в бассейне, помогая ему постепенно подходить к воде.
- Будьте уверены, что ваш ребенок знает все правила бассейна, а также где изменить и принять душ.
- Продемонстрируйте на суше движения, используемые в плавании, и подготовьте своего ребенка к различным ощущениям, с которыми он обязательно столкнется.
- Получите удовольствие от игры, попросив своего ребенка играть в прятки с вами в воде или используя некоторые аксессуары для плавания.
- Покажите своему ребенку, как уйти под воду, задерживая дыхание и делать пузыри.
- Начните вашего ребенка с небольшого удара ногой, когда он держится за перила в бассейне или держа вас за руку.
- Медленно начните брать вашего ребенка под воду, попросив его задержать дыхание.
- Тогда, начните своего ребенка с жилетами безопасности, которые могут держать его на плаву.
- Скажите ребенку, чтобы его голова оставалась над водой, даже когда он шлепает и пинает ногой
- Как только ваш ребенок сможет плавать из одного места в другое, вы сможете научить его лучше оттачивать свои навыки в воде.
Постоянный присмотр требуется даже тогда, когда вашему ребенку комфортно плавать, так как все идет не так, как надо.
Меры предосторожности, которые следует принимать, когда ваш ребенок идет на плавание
Что касается детей, у вас никогда не будет слишком много мер предосторожности или мер безопасности. И плавание не исключение. Во время плавания убедитесь, что ваш ребенок:
- Никогда не заходит в бассейн один. Надзор за взрослыми необходим всегда.
- Всегда придерживается правил.
- Надел правильный тип плавательного снаряжения. Купальники, очки, затычки для ушей - это лишь некоторые примеры.
- Знает, что плавание в бассейне чрезвычайно отличается от плавания в океане или реке. Русло реки не будет плоским и гладким, как бассейн, и представляет опасность выступающих камней, которые могут быть острыми.
Выбор класса плавания для вашего ребенка
Важно быть осторожным, выбирая урок плавания для своего ребенка. Если инструктор не может установить отношения с вашим ребенком и не может заслужить его доверие, путь вперед будет чрезвычайно трудным. При поиске урока плавания для своего ребенка учитывайте следующее:
- Убедитесь, что занятия проводятся в соответствии с навыками, которые ваш ребенок должен усвоить. В противном случае ваш ребенок может в конечном итоге ничего не узнает.
- Если у вас есть маленький ребенок со страхом перед водой, проверьте, позволяют ли они родителю находиться в бассейне во время урока.
- Узнайте о том, как часто очищается бассейн и какие химикаты используются для его очистки.
- Проверьте опыт и квалификацию всех инструкторов, которые будут обучать вашего ребенка.
- Выберите класс с ограниченным количеством детей, так как только тогда ваш ребенок получит необходимое индивидуальное внимание от инструктора.
- Посмотрите, сможете ли вы сначала посидеть на нескольких занятиях с инструктором или получить пару пробных занятий, чтобы оценить, как инструктор управляет сессиями.
Совершенно очевидно, что плюсы плавания намного перевешивают минусы. Приняв надлежащие меры предосторожности и выбрав известную школу плавания, вы сможете с легкостью помочь своему ребенку освоить этот жизненно важный навык. Знакомство вашего ребенка с плаванием на ранних стадиях может существенно изменить его отношение к спорту.
p.s.: Подписывайтесь на канал Уроки жизни - все самое важное, полезное, интересное еще впереди! Здесь каждый может поделиться опытом в жизни.
