Сколько бы не говорили об уникальности каждого человека, поведение всех в общем и целом можно считать идентичным. Наши действия, совершаемые на автомате, как правило, схожи, и поэтому психология позволяет не просто раскрыть каждого, но и даже управлять индивидом.
Самые простые и действенные приемы этой науки «человекопознания» можно смело применять в повседневной жизни:
1. КАК ДОБИТЬСЯ ОТ ЛЮДЕЙ ВЕЖЛИВОСТИ?
Если Ваша работа связана с людьми, то можно «заставить» их вести себя более вежливо и мягко: сзади себя поставьте зеркало так, чтобы Ваши собеседники видели свое отражение — как правило, в зеркале мы всегда стараемся выглядеть лучше, улыбаемся, а видеть себя злыми и вредными не хотим.
2. КАК ЗАСТАВИТЬ КОГО УГОДНО ГОВОРИТЬ ПРАВДУ?
В случае, если ответ собеседника Вас не устроил (например, он что-то недосказал, выразился неясно, либо соврал), не нужно переспрашивать. Вместо этого, просто молча и внимательно посмотрите ему в глаза - этот прием просто не оставит ему шансов и он будет вынужден продолжить свою мысль.
3. ЧТО ДЕЛАТЬ С ОРУЩИМ НА ВАС ЧЕЛОВЕКОМ?
Если кто-то кричит на Вас, сделайте над собой усилие и сохраните полнейшее спокойствие, оставаясь невозмутимым. Первая реакция крикуна — злость, которую Ваше поведение лишь спровоцирует, но она очень быстро утихнет и начнется реакция номер два — чувство вины за свое вызывающее и агрессивное поведение. Скорее всего, просить прощения станет именно кричащий.
4. КАК ПОБОРОТЬ ВОЛНЕНИЕ?
Прием пищи у человека ассоциируется со спокойствием и безопасностью, потому что делаем мы это, чаще всего, дома, в родных стенах. Именно поэтому, если Вы сильно волнуетесь, пожуйте жвачку: это обманет наш мозг, создавая впечатление того, что Вы едите, а значит, позволит почувствовать себя более уверенно и спокойно.
5. КАК ВЫДЕРЖАТЬ КРИТИКУ?
Если Вы знаете, что получите от человека критику (будут делать замечания или ругать), наберитесь смелости и постарайтесь сесть или встать с ним рядом — в данном случае он смягчится и негатива от него будет исходить в разы меньший, чем если бы Вы находились на расстоянии.
6. КАК УСПОКОИТЬСЯ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ?
На самом деле, мы можем контролировать свой стресс: когда Вы сильно волнуетесь, почувствуйте, как начали глубже дышать, как быстрее заколотилось сердце и постарайтесь заставить себя дышать спокойнее и уравновесить стук. Нам это действительно под силу.
7. КАК ОБМАНУТЬ НЕ ОБМАНЫВАЯ?
Люди тянутся к уверенным в себе и своим действиям индивидумам, поэтому, просто покажите, что точно разбираетесь в том, что говорите или делаете (даже если это не совсем так).
Напоследок хотелось бы сказать, что наша мимика тесно связана с эмоциями:
Мы поднимаем брови, когда умиляемся, щурим глаза, когда плачем. И наоборот: мимика влияет на внутреннее состояние: если прямо сейчас Вы состроите гримасу, подобную той, какая появляется на лице при плаче, скорее всего, слезы начнут накатываться сами по себе. Используйте эту особенность с пользой: улыбайтесь!
Улыбайтесь просто так, без повода, и всего спустя несколько секунд эта улыбка станет настоящей и искренней!