Обычно делают больным ревматизмом..
Или даже когда нужно человеку пропотеть.а бани противопоказаны.
Делаются они довольно просто. только нужна сама ёмкость куда человека моно положить.
Охотники. таёжники в тайге делали просто - выкапывали в земле яму в рос человека ипо колено
Нагревали яму горячими камнями (из костра) потом наверх клали пихтовый лапник и засыпали всю эту красотень берёзовыми или ольховыми листьями.
Только листья прежде всего сильно разминали, растирали до тех пор пока на них не появиться сок.
Далее яма закрывается одеялом, палаткой и ждём пока листья не разогреются.
И только после этого, в тёплую листву человек укладывается. так чтоб тело было в середине, а голова на поверхности, далее всё снова укрывается одеялом по горло.
Там человек может лежать час. полотра.
Если вы это делаете на даче - пожалуйста.
если хотите такой способ применить в бане. то тогда вам понадобится деревянное большое корыто или кадушка высокая.
А всё остальное так же - масса должна разогреться - В ЭТОМ ВЕСЬ СЕКРЕТ!.
Лезть в холодную листву, даже если она комнатной температуры - смысла нет!
Если у кого поблизости есть пилорама. то можно использовать другой вариант идём на пилораму и просим опилки.
Лучше от хвойных пород, таких как пихта, кедр..
Приносим домой,высыпаем в таз и ставим на тёплую печь - чтоб опилки нагрелись, примерно до температуры 35гр - не больше!
Высыпаем в кадушку половину, человека внутрь и засыпаем до горла.
Время нахождения в ванне с горячими опилками - 30 минут. Этого вполне хватит.
Здесь главное не переборщить, и если человек уснул, то его нужно разбудить обязательно!
Что даёт Сухая Ванна?
В первую очередь уменьшает боль в мышцах и суставах - именно по этому таёжники после длительных переходов использовали её - быстро восстанавливает.
Разгоняет кровь по венам, снижает давление
Тонизирует
Снижает уровень токсинов - выводит через поры молочную кислоту
Понижает уровень глюкозы в крови
Нормализует работу почек
А самое главное. после неё так хорошо спится.
Только нужно учитывать. что есть и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!!!
БЕРЕМЕННОСТЬ, ГИПОТОНИЯ, ТУБЕРКУЛЁЗ.
И ВООБЩЕ СМОТРИТЕ НА СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ, ВЕДЬ МЫ ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫ.
Хорошо, что сейчас деревянные кадушки и ванны можно купить))
Интересно, что в южных странах сибирские опилки заменены на обычный песок. Они его так же греют и принимают с ним ванны - дже название такому лечению придумали - Псаммотерапия.
Целые санатории на этом стоят.
песок такой, песок этакий.
Так вот попробуйте пихтовые опилки - запах не передаваемый - "духмяный", можно сказать, что его есть можно! Только если в песок вы можете нагишом залезть, то в опилки всё же нужно ложиться завернувшись в простыню)))
И ещё один интересный факт, японцы побывав в Сибири и на Дальнем Востоке ещё с гражданской войны, переняли эти ванны. Ведь польза была очевидна.
И с тех пор их во всю используют.
Ванны с горячими опилками у них входу и пользуются большим спросом и популярностью.
Обидно только когда пишут, что это японцы придумали)))
