Осознанность..
Связь эмоций с интеллектом заметили психологи еще давно. Когда вы расстроены , рассержены , злы или испытываете сильные положительные эмоциии , такие как влюблённость , радость , счастье ,вы вряд ли можете адекватно оценивать реальность или принимать взвешенные решения . Чем выше эмоции . тем ниже интеллект в определенняюых ситуациях. Это не значит ,что вы обладатель низкого интеллекта, это всего лишь говорит о том , что эмоциии надо держать под контролем.
Для этого придумано много способов . Они описаны в разных психологических источниках. У меня это произошло постепенно и пришло само собой по мере овладения различными техниками самоконтроля и полностью пересмотра своих жизненных принципов,которые я описала в предыдущих глазах . Снижение ожидания от действительности , окружающих людей играет немаловажную роль . Принимайте людей такими как они есть . Вы же ошибаетесь , почему другие не могут? Раньше мне казалось ,что некоторые личности , находящиеся в моем поле зрения просто недалекие люди , злые , неадекватные , хитрые и т. д. Теперь я не обращаю на них внимания . Они живут своей , а я своей жизнью . И знаете , их все меньше и меньше в моем окружении .
Продолжение следует...