Задорнов шутил, что по молодости мы можем вести нездоровый образ жизни, и выглядеть на все сто. А с возрастом - придерживаться ЗОЖ, но на лице будет след бурной бессонной ночи.
Увы, все так и есть. Быстрый обмен веществ остается в юности, с годами метаболизм замедляется. Очень обидно выпить вечером чашку зеленого чая, съесть пару листиков салата, а утром ваше отражение покажет женщину, которая употребила пиво с соленой рыбой.
Отчего же женщин в прекрасном возрасте золотой осени так мучает отечность глаз?
Откроем вам секрет: это всего-навсего застой лимфы в тканях лица.
Мы - как губна, наполненная жидкостью. Кровь толкает по телу сердце, а вторая река организма - лимфатическая система. Увы, она очень капризна, стимулировать ее движение не просто, ткани “разбухают”, становятся рыхлыми, дряблыми. Под глазами - мешки, верхние веки нависают над глазами… Ужас!
Причины отечности:
- Возрастные изменения в тканях лица
- Проблемы с шеей, позвоночником
- Сидячий образ жизни
- Нарушение осанки
- Интоксикация организма
- Замедленный метаболизм
- Вредные привычки
- Лишний вес
Видите - причин много, и так же много способов их устранения. Начните с того, чтобы ваша лимфа начала быстрее двигаться по всему телу. Поможет в этом физическая активность! Мышечные сокращения толкают лимфу, ускоряя ее ход. Но если вам некогда ходить в спортзал, тогда вот вам первый рецепт против отечности:
Упражнение “Веселое желе”
Ложитесь на пол и начинайте вибрировать всем своим телом! Эта тряска прекрасно разгонит вашу лимфатическую систему - 2 минуты утром, как только проснулись, лежа в постели, и 2 минуты за час до сна. Можно сначала мелко трясти головой, потом поднять вверх руки и ноги и трясти конечностями. И сразу почувствуете себя бодрее - это бонус!
А вот и еще два проверенных (и бесплатных!) рецепта:
Этель Аданье, специалист по экспресс-омоложению, подготовила вам подарок красоты - лимфодренажные маски для лица против утренних отеков с эффектом подтяжки кожи.
Получите два проверенных рецепта из продуктов, которые есть в любом доме >>>