Года два назад когда был в отпуске долгое время проводил за компьютером(часов 5 в день, обычно вечером) на балконе в котором горят 3 светодиодные лампы, спустя 2 недели заметил что упало зрение, стал хуже видеть, пошел к офтальмологу проверить зрение, написали зрение упало на 1,5 и 1,0 еще + астигматизм по 0,5 на каждый глаз. На мой вопрос почему упало зрение врач ответил - какой у вас телевизор или монитор(и телек и монитор новые купленные в конце 2019 года), и проверьте освещение на где проводите долгое время. И тут я начал проверять.
Мерцание
Включил камеру на телефоне по совету знакомого и проверять освещение на мерцание. Когда зашел на балкон я был шокирован - мерцание от трёх ламп было заметно по видео из далека.
Пошел в магазин , сказал про мерцание продавцу - на что был ответ иногда бывают бракованные партии, купил новые проверили с ним на мерцание и поставил на балкон
Еще один не маловажный фактор-это такой параметр как цветовая температура. чем больше цветовая температура тем больше интенсивность излучения в синим спектре. А как известно сетчатка глаза очень чувствительна к синему цвету, поэтому если долго и с высокой периодичностью подвергать ее такому облучению, то это может вызвать деградацию.
Поэтому чтобы максимально максимально снизить риск влияния синего света рекомендуется использовать светодиодные лампочки с цветовой передачей 2700 – 3200 К.
Как выбрать хорошую лампу
Большинство осветительных приборов сделаны из небольших светодиодов, помещенных в специальную колбу, которая позволяет их устанавливать в местах, где ранее были традиционные лампочки. Самой большой проблемой, помимо высокой цены, является количество испускаемого света. Однако производители все чаще справляются с этой проблемой, предлагая более эффективные решения. Светодиоды потребляют мало электричества, что позволяет найти лампы 7-10 Вт. И вот в чем проблема — как найти эквивалент традиционной лампочке? В этом случае нужно обращать внимание на декларации производителей. Чтобы избежать ошибок, посмотрите приведенную таблицу, в которой дано количество светового потока, предусмотренного для эквивалента традиционной лампы указанной мощности. И именно этим параметром в люменах следует руководствоваться при покупке светодиодных лампочек.
Вывод
Стоит выбрать освещение в дом самого высокого качества, от надежных производителей. В случае некачественного светодиодного освещения может появиться более или менее заметный эффект мерцания. Часто это может быть причиной многих неприятных симптомов, вызывающих жжение и зуд в глазах, проблемы с концентрацией внимания, боль, головокружение и даже гиперактивность. Не экономьте на своем здоровье - здоровье потом не купишь!