21 шаг на пути к самомотивации
1. Расстановка приоритетов.
2. Обозначьте цели.
3. Выделите промежуточные этапы/результаты.
4. Игнорируйте то, что неважно.
5. Создавайте правильную и максимально рабочую именно для вас обстановку.
6. Ведите дневник своих успехов.
7. Создайте записную книжку с мотивирующими цитатами известных людей.
Перечитывайте периодически.
8. Читайте биографии успешных людей.
9. Смотрите мотивирующие фильмы.
10. Окружайте себя позитивными людьми.
11. Удаляйтесь от негатива.
12. Физические нагрузки дают правильную энергию.
13. Вознаграждайте себя за каждый промежуточный результат.
14. Работайте над несколькими проектами одновременно.
15. Ставьте цели публично.
16. Принимайте трудности и ошибки, как должное.
17. Соревнуйтесь с собой или с конкурентами.
18. Избавляйтесь от страхов.
19. Больше гуляйте. В одиночестве. Без цели.
20. Избавляйтесь от перфекционизм.
Делайте сразу все хорошо, но не старайтесь совершенствовать какой-то из этапов бесконечно.
21. Не распыляйтесь.