У успешных спортсменов , бизнесменов да и успешных людей в общем есть одна схожая черта: умение приспосабливаться . Умения быстро вставать на ноги – вот что отличает настоящего чемпиона. Изменение условий игры их не пугает. И как же они этого добиваются? Сейчас я вам расскажу.
Хладнокровие.
Холодная голова – секрет победы в любом бою . Будь то каратэ или реальная жизнь . Если спортсмен начинает проигрывать у него должно хватить самообладания чтобы не потерять контроль над ситуацией.
Пауза при прессинге
Когда вас начинают прессинговать , мысли начинают путаться и вы начинаете проигрывать, стоит взять паузу. Это поможет вам перевести дух и избавится о навязчивых мыслях о проигрыше .
Не стоит менять свой стиль ведения боя.
Настоящие чемпионы крайне редко меняют свой стиль бой, ведь именно он принес им победу в прошлых боях. Поэтому не стоит метаться и судорожно менять свой стиль, ведь если он принёс вам победу значит в нём есть сильные стороны.
Менять тактику боя
Из агрессивной атаки в оборону, чтобы набраться сил и в нужный ответ взорваться.
Поиск слабостей опонента.
Направлять энергию вовне.
Продолжать думать о поединке и своей стратегии, и не в коем случае не концентрироваться на потерянных очках и усталости .
Говорить о себе в хорошем ключе.
Отмечайте все свои хорошие моменты в бою и не думать о неудачах
Вспомнить ритм который всегда предаёт сил.
Музыка –важная часть тренировки. Вот и спротсмен вспоминает музыку под которую он тренируется может переломить ход боя.
Вспомните то ради чего пошли на это.
Вашу энергию чувствует соперник . И если вы уверенны в себе ,его это напугает .
Визуализация мысли.
Если вы всеми фибрами своей души будете хотеть победить, вы приложите все свои силы и талант, чтобы вырвать эту победу.
Будьте готовы к изменениям.
На соревнованиях постоянно происходят изменения и если вы не будуте готовы к форс мажорам вы проиграете. Поэтому нужна холодная голова.
_______________________________________
Если Вам эта статья полезна, прошу поставить лайк и подписаться. А также я не против, что бы вы делились ей в своих соц. Сетях ссылкой на мой канал.
Также советую вам прочитать ещё две мои статьи, которые будут вам интересны ("Что значит слово НЕ МОГУ" и "Психологическое преимущество и развитие мозга с помощью каратэ " ). Чтобы прочитать нажмите на синие слова.