Откуда появляется лень, что с ней делать, как действовать?
Есть много факторов, которые стоит рассмотреть в этой теме.
1) Иногда бывает простой недостаток витамин и нет сил даже на элементарные действия. Поэтому начать со сдачи крови тоже не помешает:)
2) Полезно рассмотреть лень, как защитный механизм:
- От лишних ненужных действий
- Интуитивное понимание, что вам не туда
Тут важно понимать ваш уровень интуитивного мышления. Насколько оно обычно вам помогает?
Попрактикуйтесь на мелочах. Попробуйте прежде чем принимать решение спрашивать себя, какой выбор сделать. Ответить себе, затем сделать. Посмотреть на результат. Если понимаете, что вы хорошо слышите себя и свои желания, что принятые решения придают вам сил, и положительные исходы, то можно приступать к более глобальным решениям.
3) Паттерн поведения одного из родителя.
Стоит проанализировать то, как прошло ваше детство, какое было поведение у ближайших родственников (в первую очередь мамы и папы, далее бабушки и дедушки, дяди и тети, братья и сестры). Возможно, вы повторяете чей-то сценарий.
4) Часто, лень - это зона комфорта. Зачем мне куда-то выходить? Зачем мне рисковать? Зачем мне это вообще, я посижу тут, тут тепло и уютно. Если вы понимаете, что вы в зоне комфорта и боитесь оттуда выйти, копайте в сторону взросления, в сторону сепарации от родителей. Про это можно подробнее прочитать в моей статье.
Продолжение следует...