Как я бросил курить и что мне помогло я описал тут. С тех пор прошло 2 месяца и я хочу рассказать какие изменения произошли с моим организмом за это время и чего я достиг в плане экономии на здоровье сигаретах.
Во-первых должен признаться, что желание курить все же осталось. Нет, не физическое, которое возникает при уменьшении концентрации никотина в крови, это давно уже прошло. Но психологическая зависимость все же осталось. Мозг как будто провоцирует тебя всякими идеями и воспоминаниями провоцирующими покурить. Но я то знаю к чему это приводит и на эти "игры разума" не поддамся. Наверное;)
Убедился, в том, о чем слышал от друзей, чем старше становишься, тем больший стресс испытывает организм при отказе от курения. Я не болел три года, а за эти два месяца переболел трижды, разными заболеваниями.
Первое время я плохо спал, сейчас этого нет и я отлично засыпаю и просыпаюсь, естественно когда вовремя ложусь спать.
Но есть и позитивные результаты. Во-первых прошел кашель, совсем. Вот буквально бывает раз в два дня кашляну и то не знаю от чего. Раньше кашель был моим постоянным спутником.
Наверное я стал лучше чувствовать запахи, так как раньше не ощущал запаха табака от других людей, а сейчас чую его за несколько метров.
Улучшился аппетит. Не знаю, к плюсам это отнести или к минусам, но есть я стал чаще, да вообще чего греха таить, есть хочется практически постоянно. Стараюсь держать себя в руках. Вес пока в норме.
Каждый день с момента отказа от сигарет я откладывал 150 рублей, столько стоит пачка сигарет, которые я покупал. На сегодняшний день я накопил около 9000 и собираюсь на следующих выходных немного проапгрейдить компьютер.
Хотя на самом деле сэкономил я гораздо больше, потому что вместе с отказом от сигарет я бросил пить пиво, чтобы не провоцировать себя, а значит в копилку мог бы добавить еще и стоимость пива и закуски к нему, а это как минимум 300 рублей в неделю. Но этих "лишних" денег я не ощутил. Есть анекдот на эту тему:
Стоит прилично одетый мужчина в Нью-Йорке возле небоскреба и курит.
Подходит к нему журналистка и говорит:
- Здравствуйте, я корреспондент газеты «Нью-Йорк Таймс». Можно задать вам несколько вопросов?
- Да задавайте, я в принципе не спешу…
- Вот я вижу что у вас сигарета в зубах… Значит Вы, вот, курите.. А, простите, как долго вы курите?
- Мне сейчас 43, и курю я с 16 лет…
- Так.. А вот какие сигареты вы курите, если не секрет?
- Да не секрет — «Мальборо»..
- И последний вопрос — а сколько сигарет в день?
- Ну пачки полторы — две…
Журналистка достает калькулятор, что-то долго считает и снова обращается к мужичку:
- А вот вы знаете, если бы вы не курили, то на сэкономленные деньги вы могли бы купить вот этот вот небоскрёб?
- Серьезно?!.. А вот вы сами курите?
- Нет, я не курю.
- И что, небоскрёб у вас есть?
- Нет, небоскреба у меня нет…
- А я курю, и небоскрёб мой.
Вроде пока все, позже напишу, что еще изменилось в жизни после отказа от курения. Самое главное помните, бросив курить вы приобретаете чувство гордости и свободы. Ты сильный. ты смог, ты свободен.
Так же можно почитать:
Сравнение деревни в Германии и в России!
Я угадаю твой возраст и размер