Атеросклероз- бич 21 века! Именно это заболевание в последние года бьет все рекорды по количеству летальных исходов. Только за последние 20 лет количество тех, кому диагностировали атеросклероз возросло на 30%, а за последние 5 лет еще на 10%! И если раньше болезнь чаще диагностировали у людей старше 40 лет, то в последнее время атеросклероз начали обнаруживать и у молодежи.
Холестериновые бляшки образуют тромбы и сужают сосуды организма. Особенно опасны тромбы образующиеся в сосудах сердца, которые приводят к инфаркту!
Образованию атеросклеротических бляшек способствуют различные факторы:
- неправильная диета( повышенное потребление вредных жиров)
- малоподвижный образ жизни
- лишний вес
- курение и употребление алкоголя
Начать питаться натуральными и качественными продуктами довольно сложно, так как это требует не мало финансовых средств. Но каждый из нас способен побороть свои вредные привычки и начать заниматься активными видами спорта, чтобы помочь своему здоровью!
Так же не стоит забывать и про народные методы лечения, в которой имеется большое количество рецептов, помогающих поправить свое здоровье без использования дорогостоящих лекарств! Многие из них имеют огромную доказательную медицинскую базу и входят в медицинские рекомендации. Лечебный эффект таких рецептов помогает даже тем людям, которые уже запустили свою болезнь и прибегают к народной медицине от отчаяния!
Одним из таких напитков, которые советуют врачи, является "напиток-тромболитик"
Ингредиенты:
- 200 г черной смородины
- 200 г винограда
- 2 стакана воды
Процесс приготовления:
Промываем наши ягоды и измельчаем в блендере. С помощью марли отжимаем нашу смесь и убираем в кастрюлю получившийся жмых. К нашему жмыху добавляем 2 стакана воды и на медленном огне доводим до кипения. Затем выключаем огонь и даем настояться в течение 20-30 минут. К получившемуся напитку добавляем ранее отжатый сок и перемешиваем его.
Напиток необходимо пить в течение дня маленькими порциями. И лучше каждый день готовить новый напиток, так как он очень быстро теряет свои полезные свойства.
Почему этот напиток настолько полезен?
Все дело в особых веществах, которые содержатся в этих двух ягодах.
В смородине содержится пектин и каротин, которые прекрасно очищают сосуды от холестериновых бляшек. Так же в ней содержится большое количество витаминов А,B,C и PP , которые способствуют снижение содержания вредного холестерина в крови и в целом оказывают положительный эффект на всю сердечно-сосудистую систему.
В винограде содержатся биофлаваноиды, отлично растворяющие бляшки и тромбы. Большое количество омега-6-жирных кислот так же способствует снижению содержания вредного холестерина в плазме крови, а витамин С способствует укреплению стенок сосудов.
В конечном итоге получается, что смородина и виноград- прекрасная пара ягод, которые позволяют избежать проблем с сердечно сосудистой системой!
Если Вам понравился рецепт, то ставьте большой палец вверх 👍 и подписывайтесь на канал!
Интересные статьи:
Мой уникальный рецепт витаминной смеси для лечения простатита и улучшения потенции
2 каши ,которые восстановят поджелудочную железу!