Биологический возраст – текучая субстанция, которая способна как увеличиваться, так и уменьшаться.
Верите ли вы, что старость – это то, что непременно должно с вами случиться? Вы чувствуете, что ничего не можете с этим поделать? Вы думаете, что потеряете привлекательную внешность, память, умственные способности и даже возможность легко перемещаться в пространстве? Если это так, то расслабьтесь, вы уже практически старая.
Вы обладаете достаточными возможностями, чтобы влиять на то, какими становитесь с годами, – возможностями, о которых пока даже не подозреваете. Вы способны сохранить свой внешний вид, память и подвижность, делаться старше, но все же выглядеть, чувствовать и вести себя молодо.
Вы замечали, что есть молодые 60-летние девушки и 25-летние тетки? Оставаться молодыми душой и телом в любом возрасте в первую очередь мешает наша психология, внутренние установки и отношение к жизни: СКОРОСТЬ СТАРЕНИЯ ОБУСЛАВЛИВАЕТ МОЗГ.
Наряду с биологической старостью существует психологическая. Это когда есть ощущение, что все самые главные и интересные события уже в прошлом. Психологически старый человек живет воспоминаниями, молодой — планами. А когда у тебя планов – грамадье, мозг дает команду организму – оставаться в форме. Стареть некогда!
Психологически молодой человек верит в свои силы и возможности. Психологическая старость, напротив, связана с чувством ограниченности и жалостью к себе.
Как у вас с планами? Уверена, что их есть)