Я с раннего детства занимаюсь спортом. Конечно, бывают небольшие перерывы, но только по необходимости. Посещая фитнес клубы, заметил такую тенденцию: как наступает весна, так в зале прибавляется народу. И столько, что порой думаешь: “бесплатно абонементы что ли раздаю?”. Но это не так. Просто девушки и женщины начинают готовиться к летнему сезону. Стремительно садятся на диету и начинают гонять вес, прокачивая свою попу. Ведь лето — это сезон отпусков и поездок на моря. Особенно это девушки, свободные от каких-то отношений с мужчинами. Я не хочу обобщать, замужние барышни тоже следят за своим телом и посещают спортзалы. Но по статистике и моим личным наблюдениям их все-таки меньше. Ни в коем случае не хочу обидеть тех, кто постоянно занимается. Таким девушкам отдельный респект. И не важно, какая у них фигура; важно, что они все равно пытаются и тренят постоянно. В первую очередь это полезно даже для них самих.
Не буду скрывать, мне радует глаз подтянутые девушки. Да что мне! Сами девушки радуются от себя, когда у них все в порядке с “орехом”. Порой смотришь, что они вытворяют на тренажерах, какие веса берут, подтягиваются. Я начинаю гордиться тем, что если не дай бог, то они точно защитят нашу Родину.
Так что же такое БЖУ? А все просто. Это белки, жиры и углеводы . Ну а если по простому - большая жопа уходи.
Но милые дамы, употребляя фастфуд, поедая мороженое и тортики, печенюшки и шоколадки, спиртное и сигареты, шашлыки и шаурму на протяжении нескольких месяцев, а то и лет, никакая Ж..а не уйдет за три месяца. Чтобы она всегда была в тонусе, надо жить в тонусе. Тренироваться хотя бы три раза в неделю, более или менее правильно питаться. Поверьте, это не так дорого, как кажется. А при правильном подходе, даже и дешевле. Чем покупать те продукты, к которым вы привыкли или на которые вы подсели. Пейте больше воды, а не газированные напитки. Любая девушка, полюбив свое тело, непроизвольно начинает любить себя , начинает радоваться жизни. И только как полюбите себя, вас начинают любить со стороны другие. Вы начинаете просто радовать окружающих.
В данной статье я не хотел сказать, что все должны быть стройными и подтянутыми. Ни в коем случае не хотел кого-то обидеть. Будьте таким, какие вы есть. Но стремитесь стать лучше хотя бы для самих себя. Ведь если девушка следит за собой, красиво улыбается и умеет всегда поддержать диалог -это путь к успеху. Будь это карьера или личная жизнь, поверьте это работает.
Всем хорошего позитивного настроения !
Если вам понравилась статья, то ставьте лайк. Если же нет- пишите комментарий..
И подписывайтесь на мой канал- впереди много интересного.