Найти тему

Хочется вкусный ужин, Но мало времени...приготовьте это Блюдо

Когда нет времени, но надо накормить сытно и вкусно свою семью, то на помощь к вам придут голени с духовки.

Музыка для вас.

Приступим

-2

Подготовим маринад для голени

-3

для этого соединяем по 1 чайной ложки молотый черный перец, паприка, итальянские травы, добавляем 2 ст. ложки соевого соуса и 2 ст. ложки растительного масла. Заливаем наши голени и перемешиваем.

-4

Пока голени маринуются , мы подготовим овощи.

-5

лук нарезаем четвертинками

-6

морковь нарезаем кружочками

-7

картошку нарезаем крупно

-8

Нарезаем крупно капусту, болгарский перец и ( по желанию) сельдерей

-9

Подготовить соус для овощей: соединяем по 1 ст. ложке майонез, сметаны и томатной пасты, все перемешиваем. В глубокой миске соединяем все овощи ( лук берем только четвертую часть), солим, перчим и заливаем соусом , все тщательно перемешать.

-10

Берем блюдо для запекания, смазываем его слегка растительным маслом, на дно укладываем лук, затем курочку

-11

И покрываем сверху овощами, по желанию можно добавить 4-5 зубчика чеснока, сверху зелени, также можно добавить пару ложек воды

-12

Накрываем фольгой и отправляем ,в разогретую до 180 градусов, духовку на 50-60 минут ( зависит от мощности вашей духовки)

-13

Наше блюдо готово!

-14

Понравился рецепт, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.

Приятного аппетита!!!

Видео, фото:YouTube "рецепты от мамули"

Еда
6,93 млн интересуются