Ароматные специи способны не только до неузнаваемости изменить вкус любого блюда,но и при грамотном употреблении улучшить память, реакцию и даже поднять настроение. Например пажитник или шамбала при регулярном употреблении способствует выработке у мужчин серотонина и тестостерона, которые влияют на уровень счастья и мужской силы. Самые известные антидепрессанты - шафран, корица, куркума, розмарин, тимьян. Корица. Её аромат вызывает обволакивающее и согревающее ощущение, оказывает влияние на функциональность головного мозга, повышая концентрацию, память и внимание. Шафран. (специя счастья) От одного запаха уж е поднимается настроение. Также он помогает справиться с пищевыми расстройствами. Не рекомендуется беременным и детям до 6-и лет. Куркума. Известна своими противовоспалительными и антиоксидантнымиантиоксидантными свойствами, стимулирует выработку серотонина (гормона счастья). Розмарин. Способен заряжать организм позитивном при любом виде усталости, а также помогает при бессоннице