Найти тему
НастасьяЦ

Дневник питания и гликемии 28.02.20

Замеры

Беременность 37 недель. 21 день остался.

Вес 68.900

Сахар натощак 4.3 ммоль/л (норма до 5.1)

Вчера на месяц раньше, чем положено родила одна из беременяшек, которая также была с гестационным диабетом, наблюдаю за некоторыми в инстаграмме. У нас разница в сроках на неделю-две. Страшновато так.

Еще бы пару недель походить, чтоб подросла малышка.

Завтрак

Овсяноблин, помидор свежий, капуста квашеная, цикорий.

Сегодня дочка дома. Будем наводить порядки, гулятью

Сахар через час после завтрака 5.6 ммоль/л (норма до 7.0).

Уборка

Компьютерный угол, там же книги, сувениры на полках и прочее.

Осилила, наконец-то вторую полку в шкафу , который неделю назад пыталась привести в порядок. Там у нас в большом отделении висит верхняя одежда. Увидела что много детских курток, которые маленькие, нужно простирнуть и убрать совсем.. Там же стоит хлебопечка и коробки из-под обуви.

Перекус: чай, сыр, яблоко, манго вяленое. 1 печенье Юбилейное с черникой, про хлеб забыла.

Прогулка и магазин

Обед

Суп со шпинатом и яйцом, винегрет, хлеб 1 ломтик

Отдых

Сахар через час после обеда 5.0 ммоль/л (норма до 7.0)

После замера сон сморил меня

Перекус: цикорий, яблоко, сыр, хлеб

Ужин

Картофель отварной 2 средних штучки, хек духовой, винегрет.

Сахар через час после ужина 5.6 ммоль/л (норма до 7.0)

Вечерний, чайный перекус: чай красный, апельсин, ряженка, сыр и не удержалась- съела пару чайных ложек вареной сгущенки, когда мужу для блинов накладывала.

Финансовая часть дневника

Сегодня удалось подзаработать 243 р.

-2

Итого за неделю 1003 рубля.

-3

Спасибо этому дню!