В настоящее время под психологической тренировкой чаще всего понимается набор психологических методов и упражнений👍🏼
Психологическая тренировка оказывает влияние и непосредственно на физические характеристики спортсмена💪🏼
Такие тренировки могут развить точность движений, оптимальное или экономное расходование энергии и способность быстро расслабляться🤔
Каких результатов ждать от работы с спортивным психологом?🤓
Эффективность психологической тренировки во многом зависит от частоты ее использования❗️
Для получения заметных результатов она должна проводиться постоянно и иметь не менее значимое место в плане тренировок, чем физические тренировки спортсменов🏃🏻♂️
Хорошо подготовленный игрок - это тот, кто может использовать свои навыки на самом высоком уровне даже в сложных ситуациях😬
Поэтому спортивные психологи особенно необходимы в соревновательных видах спорта🤗
В нашей школе уже есть психолог, который помогает детишкам бороться с зажимами и полностью раскрывает их потенциал👏🏼
⠀