Отдых нам необходим, поэтому учимся отдыхать правильно. Пусть выходные, будут днями активного отдыха, развлечений, игр.
Непрерывной чередой бежит время нашей жизни, и сутки, как полустанки пролетают мимо, не слишком задерживаясь в памяти. Напряженный ритм стирает вереницу дней, и некогда оглянуться вокруг.
Социологи давно установили, что монотонность угнетает психику, отрицательно влияет на развитие личности. Поэтому и нужны дни отдыха, нужна смена занятий, настроения, обстановки. О том, что отдыхать необходимо, ясно всем!
Ну что ж попробуем! Начать нужно, пожалуй, с труда. Он должен быть общим и веселым. Допустим расчистка дорожек от снега возле дома.
Дружно взяли лопаты в руки и устроили соревнование, кто будет самым активным, тот и будет обладателем победного приза. Можно объявить конкурс на лучшую фотографию или видеофильм о «воскреснике».
Когда снег будет убран, слепите снежную бабу или снежными скульптурами. А можно устроить «воскресник» совместно с соседями и сообща выйти на уборку своей улицы. Полезно, весело и детям радость.
А потом воскресный, совместный обед. За красиво сервированным столом, собирается вся, красиво одетая семья. И пусть это будет неторопливый семейный обед с непринужденной болтовней и смехом.
Наконец пришло время игр. Учимся отдыхать с играми. Пожалуй, к самым популярным домашним играм, в первую очередь, нужно отнести разные забавы с детьми.
Это прятки, жмурки, догонялки и хороводы. Такие игры раскрепощают и взрослых и детей, укрепляя дружеские отношения между ними.
Подобные семейные развлечения, это большая эмоциональная подпитка и для взрослых, и для малышей.
Хорошее настроение и заряд бодрости Вам обеспечен на всю неделю, воскресный отдых – удался!