Рассмотрим наиболее распространенные мифы об алкоголе. Мифотворцы – в основном производители спиртного или сами алкоголики, которые пытаются хоть как то оправдать свою болезнь.
Миф 1. Алкоголь согревает
Действительно, с чего бы еще алкогольные напитки именовались бы горячительными. Да, если вы хотите получить ощущение тепла – пожалуйста. Но, если хотите согреть организм, стоит остановиться на первых 50г. водки (именно столько во время ведения боевых действий рекомендовано к употреблению во многих армейских подразделениях). Алкоголь расширяет сосуды, увеличивая кровоснабжение органов. Если выпить больше, усилится приток крови к коже, появится ощущение тепла и… усилится теплоотдача организма.
Миф 2. Для аппетита полезно выпить
Да, алкоголь возбуждает аппетит. Но опять же – крепкий и в небольшой дозе. Потому что параллельно он негативно действует на слизистую желудка, и к тому же активизирует выработку желудочного сока.
Миф 3. Алкоголь – хорошее снотворное
Если выпить совсем немного, то алкоголь, поможет уснуть – особенно, если бессонница вызвана стрессом и возбуждением. Если же выпить много, то заснуть-то мы, конечно, заснем, но! Во-первых, алкоголь подавляет так называемую фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем – и тогда нам нужен такой сон? А во-вторых, просыпаться с похмельем – тоже не самая маленькая цена за часы сна.
Миф 4.Немного алкоголя для беременной — не опасно
Рекомендованная доза алкоголя в любой период беременности — ноль. Риск развития алкогольного синдрома плода: отставание в психическом и физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы будущего ребенка падает с количеством алкоголя, но не до ноля. Да, при одной рюмке в неделю риск — несколько процентов, вы готовы рискнуть ребенком?
Миф 5: Алкоголь снижает давление
Только гипертоники об этом почему – то не знают. Конечно, небольшие дозы алкоголя снижают тонус стенок сосудов. И одновременно и увеличивают сердцебиение – то есть, объем выброшенной сердцем крови в единицу времени. Поэтому давление лучше понижать средствами из ближайшей аптеки, а не из магазина неподалеку.
Миф 6. Пиво — не алкоголь
Вопрос этому мифотворцу: «а откуда в пиве, особенно в крепком берется этанол и почему похмелье от него чаще тяжелее, чем от водки»? Три бутылки пива – почти стакан водки. А за счет газов алкоголь всасывается гораздо быстрее. К тому же пиво часто пьют просто так, без закуски, что никак не назовешь полезным.
Миф 7. Алкоголь снимает стресс
Алкоголь – очень мощный депрессант, который просто дает забыться на время его приема и то не всегда. Посмотрите на статистику бытовых преступлений, совершенных в состоянии алкогольного опьянения.
Миф 8. Дорогой алкоголь менее вреден
Опять вопрос: «из дорогого алкоголя куда то делся этанол»? В дорогом алкоголе гораздо меньше вредных примесей – это факт, однако, даже употребляя дорогой алкоголь можно «спиться» и перейти на его суррогаты, - это просто вопрос времени.
Миф 9. Алкоголь хороший помощник при лечении простуды и гриппа
Скорее наоборот, он не только ослабляет иммунную систему, но и раздражает слизистую оболочку.
Миф 10. Водка лечит заболевания желудка
Пообщайтесь с любым язвенником, и он расскажет вам обо всей пользе спиртного.
Миф 11. Алкоголь повышает работоспособность
Про то, что алкоголь является депрессантом мы уже говорили, в полчаса – час после приема, действительно, работоспособность может повыситься, а потом… снижение концентрации, сонливость и конец работе.