Наши девчонки-подростки спрашивают нас о том, как понять, что такое созависимые отношения.
⠀
Мы рассказываем, что отношения, в которых вы слишком поглощены партнёром: ваши интересы замыкаются на интересах партнёра, его эмоции и действия важнее ваших, ваша самооценка зависит от его одобрения. Это нездоровые отношения. Думаем, все слышали фразу "и с ним плохо и без него никак"?
⠀
♨️ Чем они опасны? Да тем, что в таких отношениях самооценка стремится к нулю, как правило, останавливается развитие человека, сужаются его рамки, нарушаются границы и принципы, теряются увлечения, друзья, настроение зависит от настроения другого, мир становится чёрно-белым.
⠀
Тут бывает несколько видов:
— оба партнёра страдают слишком сильной привязанностью друг к другу;
— один партнёр страдает такой привязанностью (второй либо убегает, либо наслаждается властью).
⠀
✊ Признаки:
1. Вы боитесь принимать самостоятельные решения (когда вы не можете принять никакие решения, не спросив разрешения).
2. Вы готовы на всё, лишь бы избежать ссор и споров (терпите что-либо, всегда соглашаетесь, молчите и т.д.).
3. Интересы партнёра всегда важнее ваших (желание угодить, сделать как он хочет, лишь бы любил, если я буду делать так, он будет меня любить и т.д.).
4. Ради партнёра вы готовы поступиться принципами и сделать то, что для вас неприемлемо/стыдно/неприятно/больно/ужасно (к примеру, вы никому не даёте в долг, а тут дали, уступаете в сексе и т.д.).
5. Вы занимаетесь увлечениями партнёра, которые вам неинтересны.
6. Вы постоянно ревнуете.
7. Вам в каждый момент времени нужно знать, где ваш партнёр.
8. Вы требуете, чтобы партнёр изменился ради вас.
⠀
Самая большая опасность в том, что выбраться из них очень сложно. И, как правило, люди мучаются, но не понимают, почему так происходит и куда они попали.
⠀⠀
⠀
Вы были в таких отношениях? Или, может, наблюдали о знакомых? Что делать в такой ситуации, как считаете?
⠀