Это травянистое, многолетнее растение является частью семейства ромашковых. Его девять различных видов используются в полном объеме для их различных фенольных соединений, которые обеспечивают преимущества для здоровья. Но потребление слишком большого количества эхинацеи может негативно повлиять на ваши Т-клетки.
Преимущества травяного чая эхинацеи
- помогает облегчить бронхит
- укрепляет иммунную систему
Вкус
- Эхинацея имеет мягко мятный цитрусовый вкус
Противовоспалительные соединения в эхинацее помогают людям, страдающим от легочных расстройств, таких как бронхит, уменьшая раздражение и отложение слизи в легких.
Эхинацея может укрепить иммунную систему, увеличивая производство белых кровяных телец, которые борются с вирусами и бактериями. Его можно также использовать как злободневное болеутоляющее средство.
Универсальный рецепт выглядит так:
- Засыпаем в термос столовую ложку растения.
- Заливаем половиной литра горячей (но не кипящей) воды.
- Плотно прикрываем крышкой, настаиваем 10–12 часов.
Обязательно соблюдайте дозы: у взрослых людей она составляет 100 мл по 3 раза в день, у детей – в два раза меньше. Чай действует эффективнее, если пить его за полчаса до еды, при этом врачи не запрещают пить его вместе с натуральными фруктовыми, ягодными соками. Откройте для себя этот чудесный напиток, будьте здоровы!
Будьте здоровы!Подписывайтесь на канал!
Смотрите также
Травяной чай из тысячелистника-----