Причины головной боли бывают разные, поэтому прежде чем ее лечить, необходимо разобраться почему это происходит. Ведь любая боль в организме человека – сигнал, что организмом что-то не так. Причин, почему болит голова, немало: стресс, недосыпание, остеохондроз, высокое внутричерепное давление, метеочувствительность, магнитные бури.
Благодаря фармацевтам сегодня в нашем распоряжении имеется огромный выбор лекарств, при помощи которых можно избавиться от головной боли. Ведь самое легкое решение — это принять чудодейственную обезболивающую таблетку. Однако, если повнимательней вчитаться в инструкцию каждого препарата, получается, что избавляясь от головной боли таким способом мы приобретаем другие проблемы. Вот по этой самой причине очень много людей в последнее время стараются обойтись без таблеток, предпочитая медикаментам лечение головной боли народными средствами: лекарственные травы, эфирные масла, мед и прочие.
Так чем же, кроме таблеток мы можем себе помочь, если заболела голова? Конечно же, народными средствами.
Народные средства от головной боли
1. Отвары из трав
Список лекарственных трав, *головная боль лечение в домашних условиях* достаточно велик: мята, мелисса, душица, кипрея, цветы липы, полынь, девясил, зверобой, вербена, семена льна, лаванда, валериана, рута, тимьян, шишки хмеля. Все лекарственные травы от головной боли можно заваривать как по-отдельности (1 ст. ложка сухой травы заливается стаканом кипятка, настаивается 30 минут и выпивается в 2-3 приема в течение дня), так и в составе разных сборов.
2. Чай, лимон, мед
Чай с лимоном и чем-нибудь сладким (мед, сахар, кусочек шоколадки) — весьма эффективное средство от головной боли. Нужно взять обычный свежих только что заваренный черный чай (конечно рассыпной, а не в пакетиках) добавить в чашку ломтик лимона, немного меда или сахара. Если вы решили закусить чай шоколадом, то мед или сахар можно не добавлять. Можно также к вискам приложить лимонную кожуру.
3. Расслабление
Если есть время и возможность, то можно попробовать просто расслабиться. Иногда хватает 15-20 минут тишины и спокойствия, чтобы головная боль прошла.
4. Массаж
Можно попробовать сделать себе массаж шеи, головы или ушных раковин. Для головы можно приобрести специальный массажер-антистресс в виде венчика из тоненьких спиц. Цена его копеечная, а эффект, как говорится, налицо. Можно также сделать массаж головы и шеи при помощи легких, поглаживающих движений. Массаж ушных раковин должен быть достаточно агрессивным. Желательно снять украшения, и очень сильно уши потереть. При таком воздействии, кровь приливает к ушным раковинам и головная боль проходит.
5. Теплая ванна с аромамаслами и морской солью
Если головная боль настигла вас дома, то можно принять теплую расслабляющую ванну с солью и несколькими капельками ароматических масел: лаванды, лимона, мяты или майорана. Если у вас не нашлось морской соли, то ее вполне способна заменить соль поваренная. Такую ванну желательно принимать не больше 15 минут.
6. Картофельный сок
Свежевыжатый сок из картофеля способен помочь когда болит голова народные средства. Для этого достаточно выпить 1/3 стакана картофельного сока.
7. Сок алое
Алое, как известно, кладезь витаминов, биологически активных веществ и компонент лекарств от многих болезней. От головной боли нужно пить воду с добавлением сока алое 30-40 капель на половину стакана воды. При этом алое должен быть минимум трехлетнего возраста.
8. Яблочный уксус
Неплохо себя зарекомендовало при лечении головной боли\ такое средство, как яблочный уксус. Для этого нужно приготовить простое средство: смешать яблочный уксус и мед в равных количествах. Средство принимать во время еды по 1 ч. ложке.
9. Бабушкины методы
Если вы живете за городом: на даче или в деревне, то можно использовать так называемый бабушкин метод. Он заключается в том, что нужно пойти в огород, сорвать там большой нижний капустный лист и приложить его к голове, желательно ко лбу и вискам. Капустный лист можно заменить листом лопуха Естественно, используя такой метод, желательно какое-то время полежать. Неплохо также лечит головную боль полоска шерстяной ткани, повязанная на лоб.
10. Секс
Еще одно народное средство от головной боли, как ни странно, это секс. Да-да. Все дело в том, что во время занятий любовью в мозгу и надпочечниках вырабатывается гормон дофамин, действующий как природное обезболивающее. Так что некогда популярный женский отказ от секса — «болит голова» сегодня не актуален, поскольку при головной боли показано как раз наоборот.