Болит голова - как же это всем нам знакомо!
Почему возникает головная боль? Попробуем отойти от стереотипов в этом вопросе и понять, какие сигналы мы получаем от нашей головы через боль.
С точки зрения физической, от недостатка или, наоборот, избытка крови в мозгу. И надо понять причину этого дисбаланса, чтобы помочь себе не на короткое время, а насовсем. Так вот, причины могут быть различны:
· Плохая работа почек и, как следствие, ухудшение качества сосудов – вен и артерий.
· Плохие суставы – в шейном отделе.
· Перевозбуждение
· Бессонница.
· Язвы и эрозии кишечника.
· Отиты.
· Травмы.
При наличии указанных нарушений нужно, конечно, их устранять, после чего и боли исчезнут. Но это процесс не быстрый, не одномоментный, потребует длительного лечения. А пока купировать головную боль, желательно не медикаментозно, а простыми натуральными способами, например, по Ирине Васильевой.
Советы при головной боли
1. Смочить полоску шерстяного трикотажа в соленом растворе. Отжать, завернув в полотенце, и расправить, поверх насыпать картофельный крахмал и втереть его в ткань, отряхнуть. Повязать на голову крахмальной стороной, закрыв лоб, виски и уши, закрепить мягкой косынкой. Носить до исчезновения болей, днем носить сухую повязку.
2. На шею сделать согревающий компресс из шерсти, просоленной как для почек, закрепить капроновым чулком. Надевать на ночь 3-5 раз. Компресс должен охватывать всю поверхность шеи.
3. Обязательно делать гимнастику для головы и шеи.
4. Заговорить травмы на себе или другом. Можно применять после каждого сильного ушиба. Здесь есть правила:
· нужно быть верующим ;
· уважительно относиться к текстам заговоров;
· никаких посторонних мыслей, желаний при чтении заговора;
· произносить заговор 3 раза.
Предупреждаю вопрос - в интернете можно найти множество текстов заговоров для разных видов травм, как и гимнастику для головы и шеи. Выберите то, что вам подходит. Как я понимаю, насчет травм, что заговор нужен для того, чтобы «стереть» память о травме на тонком уровне, а на физике все равно понадобится их лечить и исправлять медицинскими средствами.
Помните о том, что головная боль – это SOS, посылаемый вашим организмом, с требованием принять срочные лечебные меры в отношении именно причин недуга.
Посмотрим на проблему шире
Есть и другие взгляды на причины и способы исцеления головной боли. Их может быть множество, я напишу только о тех, которые мне понятны, и я с ними согласна, даже получила такой опыт.
С точки зрения психологической, самое простое – человек думает что-то «не то». Если мысли нечистые, нечестные, злые, завистливые приходят в голову и застревают там, то голова будет болеть обязательно, это сигнал, что надо разбираться со своими мыслями.
А как, вы спросите? Прежде всего, включить контролера, наблюдателя, чтобы отследить цепочки мыслей, понять, насколько они хороши или плохи, и отказаться от негативных, усилием воли не думать о них. Можно, и это эффективнее, переполюсовать плохие мысли на хорошие, т.е. изменить их на позитивные. Из минуса сделать плюс.
Если идут мысли осуждения, нужно сознательно переключить их ход на понимание и оправдание человека, на желание ему помочь. И так во всём. Обида - анализ и прощение. Непринятие – осознание причины и изменение отношения на доброту и понимание, как родного, как себя. Жалость к себе – заменить на любовь к своему высшему Я, которое ориентировано на жертвенность ради других. Когда эта работа станет для вас привычной, на автомате, ваше позитивное мышление вылечит вашу голову и вернет здоровье душе и телу. Это вам понравится, этакое творческое экспериментирование, во благо себе и людям.
Интересный подход к головной боли дает Синельников: это несоответствие мыслей, чувств и даже действий. Когда сердце и голова не вместе, думаешь одно, чувствуешь другое, а делаешь третье, и этот конфликт вызывает напряжение мышц головы и шеи. Особенно, когда вынужден лицемерить, лгать и терпеть неприятного человека.
Как тут быть? Давайте поразмышляем. Можно, конечно, найти способ обойти его, чтобы не общаться. Можно пойти на конфликт с ним и нажить еще большие неприятности. И есть еще способ прекратить такое положение – найдите в себе то, что вам неприятно в другом человеке! Оно всегда есть, оно хорошо вам знакомо, распознаваемо, именно поэтому и неприятно, когда вы видите в другом своё отражение. Работает подсознательно, и надо вывести это в сознание, чтобы изменить в себе. Перестать самому поступать так, как не нравится в другом, устранить в себе этот глубоко сидящий конфликт. Вы удивитесь, когда однажды перестанете в том же самом человеке видеть плохое. Не зря говорится: изменись сам – и вокруг тебя изменятся люди. Человек – существо социальное, через коллективное сознание может изменять людей в своем окружении, хотя по сути он меняет лишь себя и своё отношение.
Еще способ – найдите в человеке его сильное положительное качество и в течение месяца акцентируйте своё внимание на нём, не вспоминая о плохом. Важно, чтобы это качество в нем действительно было, а не придумано. Говорите об этом ему и окружающим, хвалите, приводите в пример, просто замечайте. Человек и сам может не знать об этом, и ему будет важно узнать и оценить вашу внимательность. Через месяц вы его не узнаете, да и себя тоже, из врага вы сделаете друга, а головная боль останется в прошлом.
Конечно, вначале, чтобы быть способным к анализу и размышлению, нужно помогать голове и физическими способами, я использую обычно такие методы:
1. Мытье головы с мылом или хотя бы просто водой. При этом с головы убирается негативная энергетика, и боль уходит.
2. Чай свежезаваренный. Действует мягко и физиологично, кофеин чая купирует боль.
3. Молитва. Это и покаяние за допущенную темноту, и просьба о помощи, и благодарность за уроки, и намерение к изменению.
4. ½ таблетки от боли в тяжелых случаях, после снятия боли продолжение работы через себя.
Это не панацея, а лишь повод к размышлению о себе, своей жизни и отношениях с людьми. Вы сами их создаете здесь и сейчас. А ваше тело подает сигналы, внимайте им и изменяйте причины. И будьте здоровы.
Прочитали до конца и подытожим, что мы положим отсюда в нашу копилку души? Новые знания, опыт, устремление расширить горизонты. Позитивное мышление, принятие людей как есть, без осуждения. Взгляд внутрь себя, анализ себя, работа над собой. Еще… (добавьте сами)…
Подписывайтесь, будем вместе становиться лучше. Лайк – за вами. До новых встреч!