Как после недосыпа встряхнуться быстро и просто?
Видимо, погодой сонливость навеяло, вот и вспомнился проверенный опыт, когда погодки наши были еще совсем маленькие...Вдруг кому пригодится?
Моя любимая, проверенная-перепроверенная программа-минимум, выводящая из состояния зомби:
- расчесаться,
- умыться холодной водой,
- закапать глаза (капли из холодильника) чем-то вроде «искусственной слезы» (очень часто ощущение усталости и желание спать связаны с тем, что пересохли или устали глаза),
- «покрутить лицо» в разные стороны,
- несколько наклонов, вращений плечами и головой (грубо говоря, размять мышцы плеч и шеи),
-5 минут посмотреть какое-нибудь смешное видео,
- выпить чашку крепкого черного чая с ложкой сахара или сладкого сока.
Бодрости вам и настроения хорошего! И снов сладких!