Итак, вдохновение – это высший уровень творческого стресса. То есть, запустив у себя такой стресс, мы можем вызвать вдохновение. Науке известно, что для этого необходимо повысить эмоциональное напряжение. Когда оно достигнет определенного уровня, начнётся творческий стресс.
И, хотя до сих пор никто не разработал универсального способа его запустить, творческие люди называют несколько условий, которые могут в этом помочь.
– Воздержание от общения. Многие указывают, что желание творить возникает у них лишь, когда они некоторое время находятся в одиночестве. Однако оно не должно быть абсолютным – у творца должна оставаться возможность мимолётно контактировать с другими. Также можно сохранять контакты с людьми, чьё общество помогает вдохновению.
– Стресс на почве секса. Испытывая сложности в личном плане, многие творцы могут войти в творческое состояние. В этом случае нерастраченная энергия находит выход в воодушевленном, динамичном творчестве и улучшает душевное состояние творца.
– Сердитое настроение. У многих известных творцов, например, у Льва Толстого, легкое раздражение на близких вызывало прилив вдохновения. Есть и такой вид творческих личностей, у которых сердитое настроение появляется уже после того, как они погрузились в творчество.
– Хорошая телесная форма. Некоторые творческие личности отмечают, что у них радостный творческий стресс начинается благодаря эйфории от собственного хорошего здоровья. Впрочем, отмечают они, если во время спортивных занятий они расходуют слишком много сил, творческий стресс не наступает.
– Радость единения с природой. Прогуливаясь в большом парке или лесу, на побережье моря или в горах, человек может испытать приятный стресс воссоединения с окружающим миром. У некоторых такие прогулки вызывают прилив креативных сил и стресс творчества.
– Небольшие неудобства во время творчества. Некоторым творцам помогают неудобства, которые они испытывают во время творчества – от неэргономичной, неправильной и неловкой позы – до ощущений легкого голода или холода. Некоторые творцы также использовали творчество как своего рода «оружие» для борьбы с симптомами своих хронических болезней.
– Желание всё бросить. В некоторых случаях предвестником, что скоро может наступить стресс творчества, становится усталость от собственного непродуктивного творчества или безрезультатных попыток что-либо создать. Если после этого приложить ещё немало трудолюбия, вдохновение рано или поздно должно пробудиться.
Это лишь некоторые общие условия для начала творческого стресса. У большинства вдохновенных творцов есть также и свои, особенные способы настроиться на стресс творчества.
Читайте больше статей на abouthealth.ru