Самовнушение, на самом деле, доступно каждому человеку. Просто люди не понимают, как сильно они могут повлиять своими мыслями на свои чувства и ощущения. С помощью самовнушения можно научиться контролировать свои эмоции или изменить реакцию на ту или иную ситуацию. Ничто так не может помочь человеку управлять своим сознанием, как самовнушение. Поэтому люди должны понимать, какие у самовнушения есть в особенности и как его правильно применять.
Не стоит поддаваться колебаниям.
Если человек в чём-либо сомневается, он дает своему сознанию негативные установки. Невозможно достигнуть поставленной цели, постоянно испытывая страх ошибиться в чём-либо. Если индивид будет программировать себя на неудачу, то именно она с ним и произойдет лишь потому, что он слишком часто думал об этом. Бессознательная неуверенность приводит к реальной ошибке. Развивая своё самовнушение, нужно понимать, что все мысли человека материальны, и поэтому за ними нужно очень тщательно следить.
Позитивные слова.
Часто индивид не может добиться чего-либо, потому что выражается и судит о чём-то негативно. Но ни одна установка не будет работать, если к ней относиться таким образом. Проговаривание слов с отрицательной частицей "не" приведет лишь к противоположному результату. К примеру, девушка всеми силами пытается похудеть и мечтает лишь об этом. Но при этом во время очередного приема пищи она говорит о том, что она НЕ испытывает голода. А если программировать себя именно на такие ощущения, то вскоре можно почувствовать головную боль и приступы тошноты. Стоит думать о том, что желудку уже не нужна пища, потому что он сыт, и тогда человек сможет почувствовать легкость в организме независимо от того, сколько он съест.
Принуждение - это зло.
Если человек находится в конфликте с самим собой, то может вскоре начать видеть в себе лишь чёрное и белое, относясь к себе слишком строго. Не нужно из кожи вон лезть, чтобы пытаться стать лучше. Если у человека что-то не получается, он должен успокоиться и попробовать найти компромисс. Внутренние конфликты никак не помогут обрести гармонию.
Нужно жить настоящим.
Самовнушение не будет работать, если индивид будет относить его к совершенному действию. Например, если человек чем-либо отравился, то вряд ли он сможет внушить себе, что он здоров и ощущает себя прекрасно. А вот настоящее - это то, что нужно, ведь в нём намного легче сориентироваться.