Жители огромного мегаполиса склонны больше всего к патологиям психических расстройств. Патологии развиваются на фоне игнорирования человеком посылов организма. Сегодня мы рассмотрим причины хронического стрессового состояния.
1. Бруксизм (стискивание зубов, скрежетание)
Бруксизм - это неосознанное скрежетание зубами. Чаще всего бруксизм развивается на фоне хронического стресса у взрослого. За редким исключением у детей.
Максимальный уровень стресса влияет на челюстную систему. Человек сильно стискивает зубы, из- за чего жевательные мышцы находятся в гипертонусе.
Бруксизм не является болезнью, но может свидетельствовать об определённых моральных травмах, перенесённых не так давно, потрясениях, хроническом стрессе и неврозе.
Если Вы заметили у себя проявления бруксизма, стоит незамедлительно обратиться к стоматологу.
2. Дёргание глаза (нервный тик)
Все мы хотя бы раз в жизни испытывали это отвратительное чувство. Дёргание глаза невозможно остановить или ослабить. Приходиться нервничать ещё больше.
Чаще всего нервный тик выявляется у людей, часто работающих за компьютером, принимающих антидепрессанты или антигистаминные препараты. Нервный тик также, как и бруксизм может быть защитной реакцией организма от разного рода нервозных состояний.
Если веко самовольно подёргивается в течение нескольких недель, стоит обратиться за консультацией к специалисту - окулисту.
3. Дрожь в конечностях.
Дрожь в конечностях также может быть симптомом неврозов в разной их форме. Чаще всего подрагивают и холодеют руки. Тремор - это когда у человека постоянно трясутся руки.
На фоне тремора могут развиваться сосудистые заболевания мозга. Чрезмерное употребление кофе тоже способствует подрагиванию конечностей. В любом случае это не норма.
4. Аллергические реакции
Бывает так, что человек внезапно обнаруживает у себя аллергию и кожный зуд, хотя ранее не замечал за собой такой особенности.
Аллергические реакции могут быть спровоцированы стрессом, хроническим недосыпом и усталостью организма в целом. Гармональные изменения, вызванные стрессом, провоцируют выработку имуноглобулина Е, который в свою очередь, является провокатором аллергических реакций.
5. Снижение или полное исключение сексуальной жизни.
Чем дольше Ваш организм находится в стрессе, тем больше сил ему необходимо ежедневно бросать на борьбу с этим недугом. Тут уж не до плотских утех.
Нервы накалены до такой степени, что задев хоть чуть-чуть их, возникает скандал, недопонимания и ссоры.
Первая помощь при неврозах и хроническом стрессе:
Не волнуйтесь насчет невроза :)
Наоборот, придите сегодня домой и вечером дайте себе расслабиться, уберите все раздражающие факторы, тв, телефон на беззвучный режим. Налейте чай с мятой и включите успокаивающую музыку.
Постарайтесь ни о чём не думать хотя бы час. Уверяем, за час не обрушится мир без вашего участия.
Если Вы заметили за собой несколько приведенных выше расстройств, советуем обратиться к терапевту за консультацией.
Невроз способен перерасти в более тяжелые формы психических заболеваний, не усугубляйте положение и живите только в радость.
Читайте также:
Реальные последствия перфекционизма. Болезнь или высшая материя?Спасаемся от "эффекта панды"